За выходные прибавила опять 300 г.
Утром ела, как по диете. В обед кусок пирога (довольно большой). В субботу мы делали шашлыки, съела:
100 г индюшачьего стейка
1 куринное крылышко
1 (20см) бараний люля - кебаб
по 150 г картофельного и овощного салата (оба с маслом)
В восресенье так же, но на ужин пицца с руколой, колбасой и сыром. На фото.
Кстати, пицца очень тонкая - именно такую любят в моей семье. Сколько я намучилась, пока у меня получилось нужное тесто (чтобы моим понравилось) - отдельная история! Да, так вот пицца очень тонкая и начинки, соответственно, очень мало. Даже еще голодноватая была после еды.
Руки и ноги потеряли в объеме по 1 см. Ура - ура! С талией и животом хуже.
Да, еще побегала полчаса, но так - не напрягаясь.
Сегодня опять винегретик, ням - ням. Мне нравиться такая диетка!
Пока нет комментариев.