Такой у меня сегодня день...

Привет всем!!!
Проснулась утром, день как день!!! И вдруг... моя тушка запросила спорту!!! Нет, ну не так уж и вдруг, мозг уже давно проводит массированные атаки в плане поиска различных упражнений, нам подходящих!!! Кстати, очень понравились упражнения из фитнес-йоги и оксисайза, пробую некоторые применять!

В итоге, достала свой старый DVD-диск по БФ с Мариной Карповой, там базовый уровень+суставная гимнастика. Тело быстро всё вспомнило, дыхалка ни разу не сбилась, даже испытала некоторое удовольствие!!! Весь день было приподнятое настроение! Питалась правильно, не смотря на соблазны! Но дело всё в том, что вес стоит уже две недели как вкопаный!

Умом понимаю, что организм адаптируется, но... ещё бы кг 10, а потом адаптация!!! Через месяц свадьба у племянника, соберутся родственники близкие и не очень, уж очень хочется фурор произвести!!! И платье уже придумала!
Не знаю, может всё дело в питании... Процентное соотношение правильное, а вот как посчитать сколко это в граммах, чувствую, что что-то делаю не так, а вот что, не пойму!!!

Это план питания на сегодня, остальные дни ничем не отличаются, если будут советы и замечания, приму с благодарностью!


Желаю всем удачи!!!