итак, я добавляю в таблицу новую цель - большая тренировка. имеется в виду не ежедневные упражнения для талии или бедер, а именно нормальная полноценная программа. синди или французская (а может и еще какая-то) - по настроению. три - четыре раза в неделю.
итак, я добавляю в таблицу новую цель - большая тренировка. имеется в виду не ежедневные упражнения для талии или бедер, а именно нормальная полноценная программа. синди или французская (а может и еще какая-то) - по настроению. три - четыре раза в неделю.
Читать полностью