Главная > Дневники > Дневник пользователя Алексей777

ПОПРОБУЙТЕ НА ЗАВТРАК!(моё эстетическое удовольствие от вида речки и не только…)..:)

ПОПРОБУЙТЕ НА ЗАВТРАК!(моё эстетическое удовольствие от вида речки и не только…)..:) ЗДРАВСТВУЙТЕ САМЫЕ ДОБЛЕСТНЫЕ БОРЦЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Т. Е. ВСЕ ВЫ МОИ ДОРОГИЕ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ!

В ВОСКРЕСЕНЬЕ ОТДЫХАЛ НА ДАЧЕ…..

Проснувшись не простительно поздно, АЖ В 8:30…(Ну надо же выспаться)! Я отправился(бегом)на берег нашей речки, дабы провести утреннею гимнастику!

И захватил фотоаппарат!

Вот как выглядит наша замечательная речушка!













Сделал я зарядку, окунулся и отправился обратно!

Хочу поделится с вами рецептиком вкусного, полезного и красивенького завтрака!

как я без этого…..

КОПЛЮ РЕЦЕПТЫ НА СВОЮ ПЕРВУЮ БРОЩУРКУ…..

В СВОИХ РЕЦЕПТАХ, Я НАМЕРЕННО НЕ ИСПОЛЬЗУЮ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ФОРМЫ ДЛЯ ЛЬДА, СИЛИКОНОВЫЕ ФОРМОЧКИ(они у меня есть вы не думайте )…. НЕ ПОЛЬЗУЮСЬ ВЕСАМИ ПРИ ВЗВЕШИВАНИИ (а пользуюсь линейкой, стаканом и др….).

Просто в этом и есть моя задумка----
Как с помощью только подручных средств приготовить низкокалорийные и красивые блюда!

Сегодня нам понадобится:

Творог(я купил обезжиренный мягкий творог)-2 пачки по 180гр.(у нас почему –то в магазинах только такие стали продавать(раньше по 200гр. были))….
Но вы можете пробить обычный творог блендером с добавлением воды
(до консистенции густой сметаны)!-317ккал

Стакан чёрной смородины-72ккал





Стакан малины –58ккал




1ст. ложка сахарного песка(про мёд я говорил уже, тот, кто читает мои рецепты тот знает), но с ним была бы лучше!...
- 1 СТ. ЛОЖКА-100ккал




Листики мяты и малины!

Эти продукты на две порции…. ЗАПОМНИЛИ…..? всего 547ккал

Покажу КАК ГОТОВИТЬ на примере одной….

Для начала вырежем ножницами из обычной пластиковой бутылки из-под минералки вот такие формочки!
и смешиваем творог с сахаром.







ВЫКЛАДЫВАЕМ НА ТАРЕЛКУ ЛИСТЬЯ МАЛИНЫ И СМОРОДИНЫ(для контраста с творогом)






]МОЖНО ПОЛОЖИТЬ ЦВЕТОЧКИ ЗВЕРОБОЯ













СТАВИМ В ЦЕНТР ФОРМУ, ВЫКЛАДЫВАЕМ ЛОЖКУ ТВОРОГА








ПОЛ СТАКАНА СМОРОДИНЫ






ТВОРОГ






ПОЛ СТАКАНА МАЛИНЫ






ТВОРОГ







РАЗРАВНИВАЕМ






АККУРАТНО ВЫНИМАЕМ ФОРМУ






УКРАШАЕМ ЛИСТИКАМИ МЯТЫ









Я ЗАРАНЕЕ С ВЕЧЕРА ПОЛОЖИЛ ПО ОДНОЙ ЯГОДКЕ КЛУБНИКИ И ПО 2 СМОРОДИНЫ В РЮМОЧКИ…. ЗАЛИЛ ВОДОЙ (бросайте сначала чёрную смородину-она утонет…. потом клубнику…..)Заливаете воды, не полную рюмочку…. чтобы клубника немного показывалось из воды….










Украшаем нашими замороженными ягодками!












И... ПРИЯТНОГО АППЕТИТА















В этом прекрасном завтраке ВСЕГО около274 ккал.-Это на полноценный завтрак! По моему нормально!

Мне очень понравилось…..

ТЕПЕРЬ ОТКЛАНИВАЮСЬ….. СПЕШУ РАБОТАТЬ!

на следующее блюдо ингредиентов уже прикупил….. завтра буду готовить!

ОБОЖАЮ ВАС ВСЕХ………ВЗАИМНОЙ ЛЮБВИ, БОГАТЫРСКОГО ЗДОРОВЬЯ И КАВКАЗСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ ВСЕМ-ВСЕМ…………

ЗАРАНЕЕ ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШИ ОТЗЫВЫ…..

ТАК ПОРОЙ УСТАЁШЬ……А ПРОЧИТАЕШЬ ВАШИ СООБЩЕНИЯ И КАК РУКОЙ СНИМАЕТ ВСЮ УСТАЛОСТЬ……

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ЭТО!

ВАША ДОБРОТА И ТЕПЛО --- ЛУЧШАЯ НАГРАДА ЗА МОИ ТРУДЫ!

СПАСИБО - СПАСИБО - СПАСИБО!

ЛЮБИТЕ СЕБЯ И ПОМНИТЕ – ЗАВТРА ВСЁ БУДЕТ ЛУЧШЕ, ЧЕМ СЕГОДНЯ!

Рейтинг:  +99
Алексей777
25 июля 2011 года 45 1890 212
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → ПОПРОБУЙТЕ НА ЗАВТРАК!(моё эстетическое удовольствие от вида речки и не только…)..:)
  ЗДРАВСТВУЙТЕ САМЫЕ ДОБЛЕСТНЫЕ БОРЦЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Т. Е. ВСЕ ВЫ МОИ ДОРОГИЕ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ!
В ВОСКРЕСЕНЬЕ ОТДЫХАЛ НА ДАЧЕ…..
Проснувшись не простительно поздно, АЖ В 8:30…(Ну надо же выспаться)! Я отправился(бегом)на берег нашей речки, дабы провести утреннею гимнастику!
И захватил фотоаппарат!
Вот как выглядит наша замечательная речушка... Читать полностью
 


Дневник Алексей777:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"
Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"
Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"
Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563
Комментарии:
Страницы: 1 2 3


Tresc
25 июля 2011 года
+1
Очень красиво и вкусно!!!! Только вот возиться не всегда хочется, я и так всё по отдельности съем... а, вообще такое начало было многообещающее, думала счас увижу Лёшку в плавках...эх!

Livsi
25 июля 2011 года
+1
Леша нас на завтрак пригласил, а не себя демонстрировать!

Tresc
26 июля 2011 года
0
я понимаю, но...

Livsi
26 июля 2011 года
+1

Tresc
26 июля 2011 года
0

Алексей777
(автор поста)
25 июля 2011 года
+1
СПАСИБО!....
tresc пишет:
думала счас увижу Лёшку в плавках...эх
Я стесняюсь......................

Tresc
26 июля 2011 года
+1
Лёша с такой спортивной фигурой как у тебя, тебе стесняться нечего!!! Это лишний повод доказать нашему брату худеющему, что спорт подтягивает тело и КОЖУ, что очень многих барышень здесь волнует...

Livsi
26 июля 2011 года
+1
Полностью с тобой согласна! Главное не только похудеть, но выглядеть при этом на все 100!Не выглядеть как отощавший Шарпей!!

Tresc
26 июля 2011 года
0
ага!!!

Livsi
26 июля 2011 года
+2
За нас умных и красивых!!

Tresc
26 июля 2011 года
0
ага!!!

Алексей777
(автор поста)
26 июля 2011 года
+2
Спасибо девчёнки......Я подумаю над этим ..............

Tresc
26 июля 2011 года
0
подумай Лёшик, подумай!!!!

Алексей777
(автор поста)
27 июля 2011 года
+1
Стриптиз.........

Livsi
27 июля 2011 года
0
Леша, ну почему же сразу стриптиз ?!Думай .

Алексей777
(автор поста)
27 июля 2011 года
+1
думаю...........

Tresc
27 июля 2011 года
0

Tresc
27 июля 2011 года
+2
Лёша видно, что у тебя очень спортивная фигура, плечи, руки накаченные...но приходится только догадываться....покажи людям свой торс, этого будет достаточно!! Здесь были мужчины которые худели и на фотках были с голыми торсами, но мягко скажем, вид у них ещё тот...потому что не было спорта...ДАЁШЬ СПОРТ В МАССЫ!!!

Алексей777
(автор поста)
27 июля 2011 года
+1
tresc пишет:
ДАЁШЬ СПОРТ В МАССЫ!!!
ДАЁШЬ!

Tresc
28 июля 2011 года
+2

Алексей777
(автор поста)
28 июля 2011 года
+1

Софья П
28 июля 2011 года
+2
↑Ответ для Tresc, 28 июля 2011 года

Tresc
28 июля 2011 года
+2

Livsi
26 июля 2011 года
+1
Леша,хорошая идея, действительно обдумай, как воплотить.Тогда тебе точно цены не будет!!

Cveta-mam2
26 июля 2011 года
0
Livsi пишет:
отощавший Шарпей

Livsi
26 июля 2011 года
0

марьяшкаа
26 июля 2011 года
+2
Ой! Я бы тоже не против!! (шучу - шучу)

Tresc
26 июля 2011 года
+1
а, что вы сразу так испугались!? нам нечего бояться, просим голый торс...мы в купальниках снимаемся и ничего... Просим, просим...

Livsi
26 июля 2011 года
+2
Я тоже не против!!Лицезреть!!

Tresc
26 июля 2011 года
0

Livsi
26 июля 2011 года
+1
Привет!!
Тебе низзя!!

Tresc
26 июля 2011 года
0
кому? и почемуй-то интересно знать?

Livsi
26 июля 2011 года
+2
У Марьи, вчера ДР было..Я подумала , что она к нашему питею присоедениться хочет.Хорошего по-маленьку.

Tresc
26 июля 2011 года
0
а-а-а--а, понятно...

марьяшкаа
26 июля 2011 года
+1

Sirion
25 июля 2011 года
+1
ну Леша,ну молодец,на тебя не напасешься комплиментов.

Алексей777
(автор поста)
25 июля 2011 года
0
СПАСИБО ОГРОМНОЕ.......

NATICO
25 июля 2011 года
+2
Привет, как зовут речку-красавицу??? Спасибо за рецепт. Красивые благодарности из Блёсток не вставляются, а так хотелось порадовать. Удачи.

Алексей777
(автор поста)
25 июля 2011 года
0
Привет....Речку красавицу зовут "СУМКА"
СПАСИБО ЗА ТЁПЛЫЕ СЛОВА!

irinia
25 июля 2011 года
+4
Алеша СПАСИБО за замечательные рецепты !!!!! я заметила что читая ваши записи стала менятся не только внутренне - духовно - удивительно сильный заряд оптимизма и уверенности получаю..но и в кулинарном смысле - раньше накидала макарон ..катлетину и винегрет и пошла ужинать так сказать...а теперь .. разложила винегретик на тарелочку..сверху по спирали тонкой струечкой сметанный соус чесночком и немного припорошила мелкорезанной зеленью..смотрю и думаю..как же заражает красота...посмотриш на ваши изумительные блюда и хочетсяя тоже творить.. и еда уже не естся так быстро..а с чувством с толком с растановкой..получю удовольствие не от количества а от качества и красоты !!!
отдельное спасибо за фото реки ... очень люблю снимки природы..

Алексей777
(автор поста)
25 июля 2011 года
+1
Ой ...............Спасибо большое....... .......Так приятно читать такие трогательные комментарии.....Ради таких слов хочется работать и работать!
irinia пишет:
и еда уже не естся так быстро..а с чувством с толком с растановкой..получю удовольствие не от количества а от качества и красоты !!!
Разгадали мой секрет!Ведь если красивое блюдо и ешь медленно ,а значит насыщение лучше!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЕЩЁ РАЗИК!

Shkat
25 июля 2011 года
+1
Безумная красота на тарелке

Алексей777
(автор поста)
25 июля 2011 года
0
СПАПСИБО!

Теплее лета имя Лена
25 июля 2011 года
+2
Произведение искусства, нет слов. Молодец!

Алексей777
(автор поста)
25 июля 2011 года
0
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!

77malinka
25 июля 2011 года
+1

Алексей777
(автор поста)
25 июля 2011 года
+1

Filippena
25 июля 2011 года
+1
Спасибо, Алексей, за идею на завтрак.
жалко у меня готового творога нет! Пойду делать из кефира. Завтра утром забацаю, благо ягод урожай собрали.

Алексей777
(автор поста)
25 июля 2011 года
+1
Спасибо,что заглянули...............Заходите почаще!Рад,что понравилось!

oxixi
25 июля 2011 года
+2
это что-то с чем-то. когда ты всё успеваешь?

Алексей777
(автор поста)
25 июля 2011 года
+1
Спасибо!
Успевает только тот,кто ни куда не торопится!

sveta-u
25 июля 2011 года
0
А будешь торопиться, никуда не успеешь

Алексей777
(автор поста)
25 июля 2011 года
0
ТОЧНО!

oxixi
25 июля 2011 года
0
а я вот вроде и не тороплюсь, а не успеваю. парадокс?

Алексей777
(автор поста)
26 июля 2011 года
0
Бывает.....

Glareola
25 июля 2011 года
+2
Шикарный завтрак! Вкусный, полезный, эстетичный... Ну просто

Алексей777
(автор поста)
26 июля 2011 года
0
СПАСИБО!

Lola7896
25 июля 2011 года
+1
Как просто с помощью пластиковой бутылки сделать такой шедевр! Увидев фото, ощутила даже вкус, не то что запах , ягоды.... А листики, цветочки..... Ты художник.....Наш вдохновитель красоты в тарелке!

Алексей777
(автор поста)
26 июля 2011 года
+1
Как приятно спасибо большое......я старался!

Капучино
26 июля 2011 года
+1


Бесподобно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Алексей777
(автор поста)
26 июля 2011 года
+1
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!

ИринаРейхерт
26 июля 2011 года
+2
Боже мой!Вы такая умничка!Причём с большой буквы "У"!
С радость всегда читаю ваш дневник и рецепты всегда потрясающие и очень красиво оформленны!
Класс!

Алексей777
(автор поста)
26 июля 2011 года
+2
Спасибо вам огроменное!Я очень рад!

01031958
26 июля 2011 года
+2
Приятно удивлена, не хочу Вас терять, рада буду если ответите на приглашение дружить.
С уважением, Татьяна.

Алексей777
(автор поста)
26 июля 2011 года
0
Я рад дружбе!СПАСИБО!

Женюра
26 июля 2011 года
+2
Как всегда , безупречно! Молодец.

Алексей777
(автор поста)
26 июля 2011 года
0
Спасибо огромное! Ты и сама мастер кулинарии!

wgen
26 июля 2011 года
+1
Красотища, ммммм А природа какая....

Анимация

Алексей777
(автор поста)
26 июля 2011 года
+1
СПАСИБО!

wgen
26 июля 2011 года
0

esitnikova83
26 июля 2011 года
+2
Обалденский завтрак!! Все думала как такое кольцо заиметь, жалко деньги тратить на его покупки!! Ну молодец! Ну рукодельник

Алексей777
(автор поста)
26 июля 2011 года
0
Спасибо!
esitnikova83 пишет:
как такое кольцо заиметь, жалко деньги тратить на его покупки!!
Я сначала думал из консервной банки сделать,а потом ещё подумал и пришёл к такому решению!

esitnikova83
26 июля 2011 года
0
не так быстрее и проще

Алексей777
(автор поста)
27 июля 2011 года
0

kataefa1812
26 июля 2011 года
+1

Алексей777
(автор поста)
26 июля 2011 года
0

Леонида
26 июля 2011 года
0
Алексей777 пишет:
В СВОИХ РЕЦЕПТАХ, Я НАМЕРЕННО НЕ ИСПОЛЬЗУЮ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ФОРМЫ ДЛЯ ЛЬДА, СИЛИКОНОВЫЕ ФОРМОЧКИ(они у меня есть вы не думайте )…. НЕ ПОЛЬЗУЮСЬ ВЕСАМИ ПРИ ВЗВЕШИВАНИИ (а пользуюсь линейкой, стаканом и др….).

Просто в этом и есть моя задумка
Великолепная Задумка!!!

Леонида
26 июля 2011 года
0
Алексей777 пишет:
МОЖНО ПОЛОЖИТЬ ЦВЕТОЧКИ ЗВЕРОБОЯ
Зверобойчики такие трогательные на листиках малины!

Леонида
26 июля 2011 года
+1
Алексей777 пишет:
ЛЮБИТЕ СЕБЯ И ПОМНИТЕ – ЗАВТРА ВСЁ БУДЕТ ЛУЧШЕ, ЧЕМ СЕГОДНЯ!
Алёшка, ты - настоящий Антидепрессант!!!

Алексей777
(автор поста)
27 июля 2011 года
0
Спасибо, ваши СЛОВА --- вот настоящий антидепрессант для меня. СПАСИБО!

Леонида
27 июля 2011 года
0

Катя Бурик
26 июля 2011 года
+1
Утащила рецепт, тоже как нибудь приготовлю !!!!!!! Ням ням!

Алексей777
(автор поста)
27 июля 2011 года
0
Приятного аппетита!


Страницы: 1 2 3




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
6 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь