День 1.
На самом деле у меня первый день длится уже два года и больше. сколько уже было понедельников, пкрвых чисел месяца, новый год, дни рождения. И каждый раз едя сладкое, говоришь себе -это последнее, а завтра новая жизнь. Теория здорового похудения изучина вдоль и поперек, сопоставлены мнения многих авторов, диетологов, спортсменов - а результата нет. Тут пословица "сапожник без сапог" - будет в самую точку. А проблема лежит на поверхности - лень...
Я и раньше худела и было у меня большая сила воли.. были и срывы... привело все это к тому, что у меня эффект йо-йо, да и камни в желчном пузере. Вес легко менялся. За месяц -два у меня менялся размер одежды с 42 по 48. Приходилось держать на готове одежду различных размеров.
После череды больших стрессов в жизне, во мне как буд-то что-то надломилось -нет больше силы воли во всем.. это касается не только в похудении, но в образование.. все пришло к то му, что у меня лишний вес больше 20 кг, перестала за собой следить, осталась одна без друзей, постоянные депресняки... и сладкое в своем роде стало удовольствием.
Недавно, я вышла замуж. Муж - для меня принц из сказки русалочки Ариэль. Черноволосый, с голубыми глазами, высокий, стройный.. в общем моя мечта. А познакомились мы, когда я была худенькой ухоженой... через три шода, когда мы воссоединились наконец- то (мы жили в разных странах), я приехала с 25 лишними килограмами и т. д. Он был в шоке, т. к. до меня он не встречал полных девушек -все у него они были модельглй внешности. Он не отказался от меня, говорит, что любит... но на полных у него такой же бзык, как у меня на невысоких мужчин.. что он не может ничего с собой поделать. Он все старается делать для меня в этом плане - прячет от меня сладкое, любыи мне тренажеры покупает, абонементы в бассеин, в спорт зал... а я каждый раз начинаю, начинаю и меня хватает максимум на две недели.
У меня уж мысли, что мне нужен психолог от этой зависимости пищевой.. когда я не ем долго сладкое, у меня в прямом смысле начинается "ломка" - хоть на цепи меня сажай, когда я ем- мозг в полной отключке...
Я знаю, что многие скажут, что вот я распустила тут слюни, просто надо жрать меньше... И с этим я соглашусь. Просто в этом посте мне хотелось немножко выговорится. Может быть найдутся женщины, которые меня поймут и, примерно, похожей проблемой, чтобы могли объединится и довести, наконец-то наше НАЧАЛО до конца!
День 1.
Я пришла к выводу из теории и практики., что нужно отказаться от слова "диета". Потому что заметила, что если я начинаю питаться по какомо-ту плану, составленому не мной - то это рамки из, которых подсознательно, хочется выбраться.
У меня в этом и проблема, что я все знаю и понимаю в этом вопросе - а напрактике не могу заставить себя сделать. Муж сам не верил, что такое может быть и удивлен -горит, ты как наркоманка себя ведешь, только твой наркотик - это еда.. поэтому у меня уже доходили мысли к психиатру обратиться
Когда он от меня прячет сладкое и уходит на работу, я весь дом переварачиваю, чтобы это найти, а потом, когда он спит с ночной - бегу в магазин, чтобы купить тот же продукт и подложить в тайник, чтобы он не узнал .. и много таких мелочей.. Мне стыдно в этом признаться .и только тут, в интеренете, я могу поделиться.. Потому что сейчас об этом думаю и понимаю, как я себя не навижу ..