процедуры для животика

Чтобыф поддерживать свой животик в отличной форме, ежедневно делайте самомассаж. СОВЕТ:УКАЗАТЕЛЬНЫМ И БОЛЬШИМ ПАЛЬЦАМИ РАЗОМНИ ВЕСЬ ЖИВОТ, КАК БЫ ЗАЖИМАЯ КОЖУ В МАЛЕНЬКИЕ СКЛАДКИ. Затем попеременно правой и левой рукой выполни рублёные удары рёбрами ладоней и закончи массаж пощипываньем зоны вокруг пупка. Каждый приём выполняй не менее5-7мин. Соеденительные ткани живота очень слабые, поэтому помимо физ. упражнений и массажа их необходимо укреплять косметическими средствами. СОВЕТ:1ст. л. ромашки залей 100мл воды и доведи до кипения. Затем отвар остуди и смешай с питательным кремом. Смесь нанеси на живот и оставь на20-30мин., а потом протри кожу крепкой заваркой чёрного или зелёного чая.