Я пишу с телефона, здесь интернета нет. Мы с дочкой срочно уехали в деревню - моего папу положили в больницу подлечится, а здесь моя мама одна с двумя шустрыми внучками 4 и 6 лет. Я буду здесь 10 дней помогать.
Но я настроена и продолжаю стройнеть день ото дня.
Физнагрузки - утренняя ходьба с собакой 5-6км/ч, если будет получатся или БФ или аэробика.
И контроль в питании.
А также медовый массаж!
Всем желаю отличного настроения и стройности! Всех целую!
Привет всем! Я пишу с телефона, здесь интернета нет. Мы с дочкой срочно уехали в деревню - моего папу положили в больницу подлечится, а здесь моя мама одна с двумя шустрыми внучками 4 и 6 лет. Я буду здесь 10 дней помогать. Но я настроена и продолжаю стройнеть день ото дня. Физнагрузки - утренняя ходьба с собакой 5-6км/ч, если будет получатся или БФ или аэробика...
Читать полностью
Спасибо, мои милые, подруженьки, за добрые слова! У меня все хорошо! Продолжаю стройнеть - делаю таки Упражнения по Джилл только под музыку Baby Time по Russong :-) . Слежу за питанием, пью 2 литра воды,не ем после 17.00. Чувствую легкость.
Папа лечится, идет на попраку. А вот я простыла - теперь без голоса, хриплю. Всех целую!
настрой боевой- ты молодец!
а вам с мамой тепрпения и сил!!!
Удачного отвеса!!!
Красивые картинки
Папа лечится, идет на попраку. А вот я простыла - теперь без голоса, хриплю. Всех целую!