Главная > Дневники > Дневник пользователя Tysi4ka

Привес и мышечная масса

Такс, начнем отчитываться

стыдно то как, за неделю, после "перепил" набрала 1,3 кг, ужс какой, но уже скинула 300 грамм, что не может не радовать, а еще у меня такая большая радость, на весах раньше процент жира показывал 42 с копейками и примерно так же мышц, теперь процент жира показывает 35,7 и на 5 пунктов процент мышц вырос, это не может не радовать, фиг с ним что набрала, зато я вижу результат тренеровок

Для меня они сейчас важнее.

Сейчас обзваниваю все фитнес клубы в районе, хочется уже побольше нагрузочки

Очень очень хочу красивый животик и ручки, это прям первостепенная моя мечта

и уже начала к ней двигаться, объемы в талии уходят и уже появилась полосочка под ребрами, да животика вообще почти не стала, покрайне мере он не торчит колобком.

Потом очень очень хочу красивую попку

ну так как свой обладаю не хилой, думаю привести её ыв порядок будет легче чем животик и руки

Всем отвесиков!!!

Рубрика: похудение

Рейтинг: +5

Tysi4ka

10 августа 2011 года

233

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/242491/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Привес и мышечная масса</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/242491/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011aug/10/50/327884_74593-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Такс, начнем отчитываться  стыдно то как, за неделю, после "перепил" набрала 1,3 кг, ужс какой, но уже скинула 300 грамм, что не может не радовать, а еще у меня такая большая радость, на весах раньше процент жира показывал 42 с копейками и примерно так же мышц, теперь процент жира показывает 35,7 и на 5 пунктов процент мышц вырос, это не может не...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/242491/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/242491/
              ]Привес и мышечная масса[/url][/b][/size]
              Такс, начнем отчитываться  стыдно то как, за неделю, после "перепил" набрала 1,3 кг, ужс какой, но уже скинула 300 грамм, что не может не радовать, а еще у меня такая большая радость, на весах раньше процент жира показывал 42 с копейками и примерно так же мышц, теперь процент жира показывает 35,7 и на 5 пунктов процент мышц вырос, это не может не радовать, фиг с ним что набрала, зато я вижу... [b][url=https://www.diets.ru/post/242491/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tysi4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Комментарии:

Mylti

10 августа 2011 года

ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!!

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

10 августа 2011 года

пасибки

↑ Ответить

SunsetGirl

10 августа 2011 года

последнее фото - просто загляденье... но тут генетика немаловажную роль играет

у меня таких форм никогда не будет

талии нема-с и никогда не было... я даже особый вид фигуры вывела - "жучок" )))))))))) полное отсутствие талии, груди, попы (в смысле попа-то есть, но она широкая и плоская) и при этом тоненькие ножки...

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

10 августа 2011 года

у меня генетически попа хорошая, ток её снова нужно накачать, ибо раньше была железной, а стала желейной

Даш у тебя тоже все обязательно получиться, ты сама на себя посмотри, ты умничка, ты сильно похудела, а все остальное решается тренажеркой или домашними занятиями, было бы желание

↑ Ответить

SunsetGirl

10 августа 2011 года

Танюш, спасибо большое

но я в тренажеры больше не верю - я около 13 месяцев по 3 раза в неделю занималась с тренером + 2 раза либо аквааэробика, либо степ + кардио... подтянулась немного, но на фигуре это никак не отразилось =( а с бОльшей интенсивностью я просто физически заниматься не могу, я тогда буду только и жить что в спорте, что совершенно меня не устраивает, ибо у меня много других увлечений)))

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

10 августа 2011 года

Дащуль ну и фик значит с ним, зато ты уже стройненькая и сама по себе очень интересная девушка

↑ Ответить

SunsetGirl

10 августа 2011 года

ой, ну ты меня засмущала

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

10 августа 2011 года

я не смущаю а правду говорю

↑ Ответить

alissy

10 августа 2011 года

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

10 августа 2011 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
15 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)