Называется, приехали. Переусердствовала с упражнениями, сорвала спину. Сама виновата. Ну какие в моем весе и с моей подготовкой могут быть прыжки на продвинутом уровне?! Я умоляю! Еще день занималась, превознемогая боль, и вот результат. Два дня ни встать, ни сесть, ни нагнуться. Приходится выбарать позу между больно и очень больно. Вчера делала массаж, компресс, вроде с утра чуть лучше. Но движение сильно ограниченно. Так что про Джилл на какое-то время придется забыть. По собственной же дурости. Обидно, что только-только втянулась в процесс, интузиазма море! Увидела Реальные результаты, и не только я, даже мама и муж отметили, что я похудела. Блиииииннннн!!!
как же вы так..
поправляйтсь