Я молодец! Продержалась легко 2 день "минус 10 кг за 14 дней"
Завтра ожидает меня
3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира или 1 литр фруктового сока
Прошла сегодня 14км - сожгла 850ккал.
На работу ходила - с 6 сентября выхожу. Там меня заждались все! Была в декретном отпуске! И я соскучилась по деткам и по работе - я музыкальный руководитель в детском саду. Люблю свою работу!
А вот здоровье моё подкачало. Разбитая сегодня. И вообще я заметила за собой закономерность - если проблемы в личной жизни, а у меня это развод, значит сразу появляются какие-то болезни - тут и горло, и поясница, и ухо.(причем я вообще редко болею) Ужас! Хотя я позитивно настроена на жизнь и сильно не переживаю свой развод с мужем, ведь я сама от него ушла. Я знаю что у меня будет все хорошо! Главное теперь здоровье подправить!
Уж, извините, что пишу о неприятном, но это жизнь.
Привет, милые! Я молодец! Продержалась легко 2 день "минус 10 кг за 14 дней" Завтра ожидает меня 3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира или 1 литр фруктового сока Прошла сегодня 14км - сожгла 850ккал. На работу ходила - с 6 сентября выхожу. Там меня заждались все! Была в декретном отпуске...
Читать полностью
Я бодра, весела и уже во всю стройнею! Правда пока без весов - поэтому точно вес не знаю, пишу везде наугад! Если скисну - вы меня активизируете! Я без вас никуда!
Честно,не знаю, что такое развод, это ,конечно стресс огромный, именно он и подкачал Вашу иммунную( общую) систему организма, что сказалось и на здоровье. Попейте что-то успокоительное, не грузитесь лишним и жизнь все раставит на свои места. Здоровья и удачи!
Анимация
Удачи на диетке
развод - дело переживное...переживешь и его (мы поможем, если что)...
Главное - береги здоровье!
На нее еще Алишия Кис похожа.. они вообще одного букета, мне кажется: Keys, Adele & Sade