Диета гейши. Сегодня начинаю.. Удачи мне! И верности выбранному пути..

Диета гейши

Диета достаточно жёсткая, однообразная, рассчитана на 5 дней. При соблюдении условий потеря веса составляет от 4 до 7 килограммов.

Меню диеты:

Завтрак: зелёный час с молоком пониженной жирности в пропорции 1:1 - 2 чашки.
Обед: Отварной рис без соли - 1 тарелка, 250 миллилитров тёплого молока.
Ужин: Отварной рис без соли - 1 тарелка, зелёный час с молоком пониженной жирности в пропорции 1:1 - 1 чашка.

Так же в течение дня разрешено употребление 1-2 чашек зелёного чая без молока и сахара, а так же воды без газа в необходимом количестве.

Курс можно повторить через 7-10 дней.



Надо двигать вес, у меня застой.. Да и рис с молоком - любимое лакомство с самого детства! Надеюсь, все пройдет гладко. Главное, толкнуть вес! А там хоть и в плюс немного, хоть в минус, главное - расшатать!

Каждый день буду перечитывать свои настрои на мотивацию.. Картинки тоже поищу, как стимул. Наверное, настроя должно хватить, а вот желания сделать - хоть отбавляй!

А вообще, давно собираюсь увесить комнату распечатками картинки:



Ушла завтракать! Всем удачного дня!
Рейтинг:  +13
Fanera
8 сентября 2011 года 1 266 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета гейши. Сегодня начинаю.. Удачи мне! И верности выбранному пути..
Диета гейши
Диета достаточно жёсткая, однообразная, рассчитана на 5 дней. При соблюдении условий потеря веса составляет от 4 до 7 килограммов.
Меню диеты:
Завтрак: зелёный час с молоком пониженной жирности в пропорции 1:1 - 2 чашки.
Обед: Отварной рис без соли - 1 тарелка, 250 миллилитров тёплого молока... Читать полностью
 


Дневник Fanera:



Комментарии:

8 сентября 2011 года
0
Картофельная диета

Действие: снижение веса
Результат: 0,5 кг в день
Необходимо: молоко, картофель, яйца

Завтрак: 200-250 г молока (1,5 % жирности)

Обед: порция картофельного пюре (около 300г)

Ужин: салат из картофеля(200-250 г), одного вареного яйца и салатной заправки (растительное или оливковое масло, соль, молотый черный перец, уксус)
Диета хорошо переносится, но необходимо дополнительно принимать поливитамины.

Тоже интересный вариант..

8 сентября 2011 года
0
хорошая диета

8 сентября 2011 года
0
Молодец. Удачи в начинаниях. А фотография очень стимулирующая

8 сентября 2011 года
0
Успехов

8 сентября 2011 года
0
Спасибо за поддержку! Запаситесь пинками для меня? Так, на всякий случай, чтоб мне боязно было сорваться

8 сентября 2011 года
0
тебе пинки не нужны решила молодец, теперь делай. Не шлангуй!!!!!!!

8 сентября 2011 года
0

8 сентября 2011 года
0
Манюнь,удачки,дорогая!!!! тебя все получится!

8 сентября 2011 года
0
Спасибо, Катюш очень на это рассчитываю!

8 сентября 2011 года
0
Fanera пишет:
А там хоть и в плюс немного, хоть в минус, главное - расшатать
никаких плюсов!!!!

удачи и большого тебе прибольшого минуса!!!!

8 сентября 2011 года
0
ага, килограмм так на 4 чтоб бац! - и промежуточная цель у моих ног

8 сентября 2011 года
0
Какие здоровские картинки.....я их себе заберу....ничего...?

8 сентября 2011 года
+1
абы на здоровье!

9 сентября 2011 года
0

8 сентября 2011 года
0
Удачи тебе


8 сентября 2011 года
+1
спасибо-преспасибо!


Оставить свой комментарий
B i "