День четвертый

Сегодня проспала завтрак
Соответсвующе, калорий вышло чуть меньше дневной нормы.


Но и тренировок сегодня тоже не было. Решила отдыхать через каждые три дня. С завтрашнего дня собираюсь тренироваться по системе верх-середина-низ. Т. е. Первый день это плечи и руки, второй - живот и поясница, третий - ноги.

Настроение нормальное. Хотя мозги начинают скучать по вредненькому. Но я отбиваюсь. Да и дома ничего "такого" нет.

А сейсас вопрос:
В субботу, возможно поеду на пикник. Шашлыков скорее всего делать там не будем. А что вы везете с собой на пикник когда сидите на диете?
Чего бы такого малокалорийного, и что б компактно, и что слюни не текли смотря на то, как другие уплетают бутерброды?