День шестой. Сопливый )


Ну вот, вроде так сегодня питалась. Почти весь день провалялась под одеялом. Вся простуженная и больная.
Котлеты вообще-то были сделаны из белого куринного мяса, но т. к. в каталоге таких нет, подобрала менее жирные из того что есть. Устроила себе день с белками.
Завтра хочу промолокочаиться.

Всего за первые шесть дней скинула -700гр. Это за первые два дня, а после этого застой. Я сегодня так от этого расстроилась

"Но я не унываю, я сам себя спасаю"..
К вечеру подняла тушку на тренировку.
Разминка, упры на поясницу и на пресс. 10 штук по два подхода (что-то я не сильно энергична сегодня, по-этому урезала третий подход )
Еще открутила 10 минут на велотренажере 3км, 72 ккал

Вот, надеюсь промыться завтра молокочаем. И жду с понедельника новых результатов.

Рубрика: Процесс

Рейтинг:  +6
Kuchiki
10 сентября 2011 года 123 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День шестой. Сопливый )
Ну вот, вроде так сегодня питалась. Почти весь день провалялась под одеялом. Вся простуженная и больная.
Котлеты вообще-то были сделаны из белого куринного мяса, но т. к. в каталоге таких нет, подобрала менее жирные из того что есть. Устроила себе день с белками.
Завтра хочу промолокочаиться.
Всего за первые шесть дней скинула -700гр. Это за первые два дня, а после этого застой... Читать полностью
 


Дневник Kuchiki:



Комментарии:

10 сентября 2011 года
0
Умничка какая, и больная занимаешься, но сейчас организму нужен покой и лечение!!! Выздоравливай!!!

10 сентября 2011 года
0
Спасибо ) буду
Хотя я думаю такие маленькие тренировочки для него даже к лучшему ) Что б сильнее боролся )

10 сентября 2011 года
0
тогда тренируйся в носках тёплых, говорят при простуде полезно ходить в шерстяных носках по квартире, чтоб тело не привыкало к лежачему образу жизни)

10 сентября 2011 года
+1
Именно так и сделаю )) Завтра оденусь тепло и не буду больше лежать. А то совсем расклеюсь )

10 сентября 2011 года
+1
ходить нужно минут 20, потом постельный режим и лечение, ингаляции, чай, растирание!

10 сентября 2011 года
+1
Kuchiki пишет:
что-то я не сильно энергична сегодня, по-этому урезала третий подход )
Отдых организму нужен, отлежись денек ,другой. Смотри, не переусердствуй ниндзя.

10 сентября 2011 года
0
вот и я ей об этом))

10 сентября 2011 года
0
Обещаю, что не переусердствую ) Просто после тренировки мне как то легче стало и плохой настрой откатил )
Спасибо за заботу

11 сентября 2011 года
0
Температура есть? Я сама болела две недели в августе, после треши, потная ,попала на сквозняк. Температура 38 ,три дня не падала. Слабость страшная, и головокружение. Поэтому если пожелаешь отлежаться , не совершай моих глупостей, не ешь во время болезни нехорошие продукты( я жалея себя объелась кукурузными палочками и как ни странно мороженым). Я набрала три кило, теперь сбрасываю. Вот так вот.


Оставить свой комментарий
B i "