Сижу ем и плачу
То ли плачу потому что ем... то ли ем потому что плачу
МЧ пробила голову своим нытьем - какая я толстая и как все это невыносимо! А он мне: "Вместо того, чтобы ныть займись спортом! Перестань уплетать сладкое. Ты только ноешь, но ничего не делаешь!" Видимо мое нытье достало его в конец
Пришла гореваться Вам.
Я прекрасно знаю, что он прав, что нужно просто взять себя в руки, но я НЕ МОГУ!!! Каждый день пытаюсь начать, но все заканчивается мешками конфет и всем, что есть в холодильнике. Я уже вешу 64 кг
а ведь здесь, вместе с вами добивалась 58 кг. Не верится, что у меня хватало на это выдержки и сил.
С сегодняшнего дня я в отпуске. На улице сутра до вечера льет дождь, и все, что я делаю - это лежу и ем. Сейчас я осознаю, что если не остановлюсь, то к концу отпуска не влезу в дверь.
Я даже не знаю с чего начать. То ли с восстановления психики, которая за последнее время расшаталась от созерцания на весах безумных цифр. То ли с выбора диеты... то ли с придумывания, чем занять себя в отпуске, чтобы не есть. Может все это осенняя хандра или предзимнее обжорство (что-то вроде накопления жиров перед морозами)??? Но мне честно сложно взять себя в руки.
Моя дочка например после 6 вечера гулять уходит с подружками
Но они не сидят на месте а ходят по городу
Это полезнее чем обжорство на ночь
Движение и никакой еды
Бери себя в руки, и не забывай что ты не одна! Мы тебя всегда поддержим!
Ну а я сегодня тоже съехала с режима - меня всего лишь угостили вкуснющей конфетой на случайной дегустации в магазине, и пошло-поехало! Ну ладно, наелась, но теперь я с полной решимостью снова в колею постройнения!
В конце концов полнолуние сегодня....Не расстраивайся, просто возьми себя в руки и найди в нете классные диетические рецепты, в отпуске - самое то экспериментировать! удачи!
Если не можешь взять себя в руки, значит нет мотивации, тебя всё устраивает...
Пока лично я вижу только желание найти сочувствие. И все. Потому что на разные конкретные предложения идет ответ в стиле "да, но..."
Ну хорошо - ну вот щас все скажут: да, как я тебя понимаю, бедная-несчастная и все такое - легче станет?
Просто берите и делайте все, что считаете нужным. Читайте, что пишут. Пробуйте. Не работает одно - сработает другое.
Но никогда не сработают просто жалобные тексты на сайте.
А насчет ника - я не шучу. Как профессиональный психолог говорю. Насчет шхуны и ее названия - это не шутка, это так и есть.
https://www.diets.ru/post/181016/
в зеркало смотреть противно, на весах 58-59 (хорошо хоть за 60 не перевалило
не могла взять в руки, хоть убей... диета за диетой, новые срывы, нарушенная к черту обменка, за неделю диеты, которая давалась тяжелее некуда - минус максимум 1 кг...разочарование... - срыв. Причем не просто а затяжной... и в плюс снова 3-4 кг...бесконечный замкнутый круг...
нежелание куда-либо выходить, потому что тошнит от своего внешнего вида, а не в одни свои штаны не залазишь....
слава Богу, эта отвратительная часть моей жизнь закончилась. И я сделаю всё возможное, чтобы она никогда больше не повторялась. Я не переживу это второй раз... это ужасно. Не представляю, как выкарабкалась....
я желаю тебе удачи и терпения. А ещее..... нужно очень сильно постараться и перешагнуть через себя. Найти что-то. То, что тебе поможет. Только ты сама сможешь себе помочь, поверь, больше никто.
дело в том, что у меня это было тоже после чудодейственного сброса лишнего веса )) ...я сбросила до 47-48... а потом буквально в месяц-два набрала 10 кг!!! у меня было ненормальное психологическое состояние, я страдала, серьезно. Но никто не мог меня понять на 100%... когда я приходила в гости к маме и ее мужу, я слышала: "ммм, какая попка, какие щечки-то у тебя,, какая ты хорошенькая стала...." а у меня всё выворачивало от этих слов... в итоге мои истерики, скандалы , слёзы... испорченные вечера... и разговоры весь вечер о том, как сяду на диету.... в общем капец...
а сейчас... поверь, больше я не наберу!!!
теперь я сыроедка ) ...только лишь сыроедение помогло мне мою обменку подлечить, скинуть все лишнее и даже больше (уже и не хочу больше худеть
а на сыроедении, поверь, я никогда не наберу лишних, не нужных моему организму кг ))
я просто рассказала о себе.
снова глубокое заблуждение.
скажу тебе больше: я не могу смотреть на мясо, вареные макароны, паштеты., картошку, всевозможные рагу... мне как-то неприятно даже... и совсем не вызывает желание это съесть... но когда я чувствую запах свежих овощей.... ммм...у меня текут слюнки
Фрукты в сыром виде не спорю что вкусно. А как же супы? как же яица? как же творожки и йогурты? или их есть можно?
я могу перечислять бесконечно.
Поверьте, мне плевать, чем вы забиваете свой бедный желудок, только не надо писать, что то, что делаю я - это неправильно. И не надо писать, что так нельзя. Вы же не пробовали и, кстати, понятия не имеете как устроен внутренний организм человека. И вообще ничего об этом не читали. Так что, пожалуйста, не пишите, что я питаюсь неправильно, что умираю и вообще как можно заменять супчики, кашки и мяяяясоооо... очень легко и просто. не задумываясь, я питаюсь тем, что дано природой в первозданном виде.
На остальное я даже отвечать не стану. Ваш мозг слишком затуманен пищевыми наркотиками, поэтому бесполезно вам что-либо объяснять и уж тем более надеяться, что вы что-то узрите. Питайтесь дальше "правильно" сколько вашей душе угодно, И пусть вам будет счастье.
Кстати, не трудитесь мне отвечать, т.к. от темы отписываюсь. Боюсь, еще кто-то не дай бог "навяжется на мое сыроедение"
поверь, это совершенно не нужно человеку. Вообще не нужно. А почему мы пьем молоко коровы - вообще непонятно мне! (кстати, у меня молоко никогда не усваивалось). Вот смотри: человек при рождении пьет молоко своей матери, теленок - молоко своей, т.е. коровы., заяц - зайчихи, волченок - волчицы, козленок - козы, львенок - львицы... всё в природе логично и просто, не нужно ничего додумывать и придумывать... почему мы не пьет собачье молоко?! или кошачье?! у нас вызывает отвращение... неприязнь, почему не вылавливает кроликов и не пьем их молоко.??
человеку необходимо молоко лишь в первые годы его жизни и лишь молоко своей матери... больше никого. Коровье молоко вообще не усваивается нашим организмом... все это полнейшая чушь, что оно нам так необходимо...
а почему у тебя легкость была во время поста?! - да потому что мясо в нашем кишечнике попросту гниет и этовсем известный факт. Кишечник человека не был создан как кишечник плотоядного, как и весь его организм в целом, это уже люди сами его под это адаптировали... мясо гниет там и ничего хорошего нам не приносит... а клетчатка тоже нужна лишь для того, чтобы помогать бедному организму переваривать такой груз как мясо... когда начинаешь питаться правильно, все эти "необходимости" отпадают сами собой... вечная легкость, свобода...
тебе было легко, организм отдыхал от тяжкого груза - вот и весь ответ
что касается твоих творожков - если ты имеешь ввиду всякие активии и даниссимо, то все это, также как и шоколад, ни что иное, как пищевые наркотики. В них добавляют спец. наполнители и компоненты, которые заставляют думать твой мозг, что тебе это необходимо и тебе хочется этого снова и снова..
теюе нужно читать литературу, если тебе действительно интересно, изучать подробнее системы человеческого организма.
А если вы имеете ввиду терапевтов.... я вообще не советую к ним ходить....люди, которые пихают в вас антибиотики, когда вы болеете, всю эту гадость....пффф!!! они не лечат, а только качечат.
В действительности нужны только стоматологи, хирурги, травматологи. И то, если бы все питались только растительной пищей, то и зубы-то лечить не надо было..
У тебя то что случилось?Знай и помни что еда это не выход,съев килограмм конфет счастливее не станешь.
это их бесит! так бы и не заметили ничего лишнего, а ты...
Придумайте новое имя и попросите администрацию, чтобы они вам его поменяли.