Главная > Дневники > Дневник пользователя Энька

Салат интересный!!! Вкусны!!! Низкокаллорийный!! Диетический!

Салатик интересный придумала, но как назвать незнаю (может быть уже есть такое и название есть)...
Свекла - 200 гр.
Изюм - 100 гр.
Орехи (любые) - 100 гр
Йогурт (любой) - 100-115 гр.
Сахар - 1 ч. л.
Можно яблоки - 100 гр.

Всё смешать (яблоки и свеклу на крупной тёрке) заправить йогуртом. Вкусно - зуб даю!!!

За отсутствие фото прошу прощения - был раньше съеден, чем сфотографирован!

Тэги: диетические рецепты

Рубрика: Кулинария

Рейтинг: +4

Энька

16 сентября 2011 года

215

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/271633/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат интересный!!! Вкусны!!! Низкокаллорийный!! Диетический!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5472/">диетические рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Салатик интересный придумала, но как назвать незнаю (может быть уже есть такое и название есть)...<br>Свекла - 200 гр.<br>Изюм - 100 гр.<br>Орехи (любые) - 100 гр<br>Йогурт (любой) - 100-115 гр.<br>Сахар - 1 ч. л.<br>Можно яблоки - 100 гр.<br>Всё смешать (яблоки и свеклу на крупной тёрке) заправить йогуртом. Вкусно - зуб даю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/271633/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/271633/
              ]Салат интересный!!! Вкусны!!! Низкокаллорийный!! Диетический![/url][/b][/size]
              Салатик интересный придумала, но как назвать незнаю (может быть уже есть такое и название есть)... Свекла - 200 гр. Изюм - 100 гр. Орехи (любые) - 100 гр Йогурт (любой) - 100-115 гр. Сахар - 1 ч. л. Можно яблоки - 100 гр. Всё смешать (яблоки и свеклу на крупной тёрке) заправить йогуртом. Вкусно - зуб даю... [b][url=https://www.diets.ru/post/271633/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Энька:

Смешные, низкокаллорийные, местами бородатые АНЕКДОТЫ!!!
Мой вечерний мэйк
• Салат интересный!!! Вкусны!!! Низкокаллорийный!! Диетический!
Всем девчатам сайта посвящается!
Выходные на полную!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Комментарии:

Стройняшка_Я

16 сентября 2011 года

Значит точно вкусный!!!

Ответить

Елена Кирюхова

16 сентября 2011 года

А свекла сырая или вареная?

Ответить

Энька

(автор поста)

16 сентября 2011 года

Варёная

забыла написать!

Ответить

лапотушечка

16 сентября 2011 года

а я люблю именно такой, свекла, орехи, изюм или чернослив, йогурт и... чеснок) а тут тот же набор, но с сахаром)) странно так, непривычно)
а свекла ведь и так сладкая, нужен ли сахар?

Ответить

oks0872

16 сентября 2011 года

Энька пишет:
зуб даю!!!

а можно без зуба!

спасибо очень хороший рецепт, а я иногда свеклу не варю, для желудка полезней и все витамины в сохранности!

Ответить

Энька

(автор поста)

16 сентября 2011 года

спасибо за советы - будем пробовать теперь и без сахара и с сырой свёклой!

Ответить

Королева

16 сентября 2011 года

Не очень то он низкокалорийный! Просчитала на этом сайте - вся порция 600 гр 1140 ккал - это почти суточная калорийность для малоподвижного образа жизни, если хочешь похудеть. А порция 100 гр (это очень маленькая) 188 ккал.

А то, что салатик вкусный и интересный - это правда.

Ответить

oks0872

16 сентября 2011 года

можно убрать изюм и сахар!

Ответить

лапотушечка

16 сентября 2011 года

можно и орехов меньше - на 200 гр свеклы 100 гр орехов многовато.
я бы оставила и изюм и орехи, но грамм по 30, не больше.

Ответить

Энька

(автор поста)

17 сентября 2011 года

Согласна, я на вскидку писала!

думаю, что каждый подгонит под себя - я тоже попробую по-меньше всего ложить.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
46 минут назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.