Промежуточный отчет. День восемнадцатый.



Ух ты, как время быстро идет то Вроде не заметно, но уже две с половиной недели в игре. Ушло за все время 3 килограмчика, но ничего. Медленно да верно. Постепенно учу себя просто не хотеть то, что вредно.

Сегодня, гуляя с друзьями решили зайти в ресторанчик Русской(или вернее словянской) кухни. Обычно я там раньше заказывала пельмяшек со сметанкой, или блины с вареньем. Готовят там ооочень вкусно А сегодня, посмотрела, посмотрела в меню и взяла себе на обед БОРЩ, овощной ну и чай что б запивать. Правда я не учла того, что туда залили подсолнечное масло. Но его было не очень много. Еще, в первые за двадцать лет, заставила съесть себя капусту/морковку и т. п. в этом самом борще ) Вроде не смертельно. Буду дерзать дальше. ООчень хочу изменить свои пищевые привычки.

С понедельника возобновила физ. нагрузки. В понедельник - велотренажер, вторник - силовые нагрузки на верхнюю часть тела, сегодня на среднюю, завтра буду делать на ноги, а потом опять велотренажер.

Настроение нормальное. Радует, что (ТТТ) уже восемнадцатый день а мне не хочется махнуть на все рукой и есть как до сих пор. Обычно, моей мотивации хватало на неделю. Спасибо за это игре и моей команде

Вот вроде на сегодня все. В последнее время, провожу меньше времени у компъютера, так что выкладывать отчеты каждый день не выходит. Ну, буду делать хотя бы как то, так )
Рейтинг:  +5
Kuchiki
22 сентября 2011 года 134 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Промежуточный отчет. День восемнадцатый.
Ух ты, как время быстро идет то Вроде не заметно, но уже две с половиной недели в игре. Ушло за все время 3 килограмчика, но ничего. Медленно да верно. Постепенно учу себя просто не хотеть то, что вредно.
Сегодня, гуляя с друзьями решили зайти в ресторанчик Русской(или вернее словянской) кухни. Обычно я там раньше заказывала пельмяшек со сметанкой, или блины с вареньем... Читать полностью
 


Дневник Kuchiki:



Комментарии:

22 сентября 2011 года
0
Kuchiki пишет:
ООчень хочу изменить свои пищевые привычки.
Отличный шаг!!! Удачки
Kuchiki пишет:
С понедельника возобновила физ. нагрузки

22 сентября 2011 года
+1
Молодец, старайся, а мы тебя обязательно поддержим!!!

22 сентября 2011 года
+1
Kuchiki пишет:
заставила съесть себя капусту/морковку и т. п. в этом самом борще
Я, как ты прям, в борще ем только бульон, и очень редко овощи.
Kuchiki пишет:
Ушло за все время 3 килограмчика
Умничка, а уменя только адын кг, так что ,мотивируемся и продолжаем дальше корпеть над фигурой.

22 сентября 2011 года
+1
Спасибо девочки
Вот сейчас включила сериал который нравится - Lie to me - Села на велотреник, откатала на малой интенсивности пол часа
Буду бороться за каждый килограм )

22 сентября 2011 года
0
Kuchiki пишет:
Буду бороться за каждый килограм )
Вот это настрой!!!!

22 сентября 2011 года
0
Молодец Наташа! Серьезный настрой и вполне выполнимые планы. Я тоже в клубе фанатов "Lie to me"


Оставить свой комментарий
B i "