отчет 21.09.11

Привет, мои дорогие! Вчера я вся была в бегах, все куда то мчалась, спешила.
День начался у меня только в 11 часов
и с кашки

побежала в спорт зал. Нет вчера у меня не было занятий, вчера я пошла устроить себе кардио тренировку, пробежалась 30 минут, хочешь похудеть беги от жира интенсивно
потом на велотренажере покрутила педальки 20 минут, потом на степере пошагала 10 минуток не плохо так размялась, остановили меня только начавшиеся КД страшные 2 буквы
Пришлепала до дома и обедать

то что отдельно серенькое лежит не удивляйтесь, это халва. Нашла в магазине арахисовую халву на фруктозе, вкусненько
Потом взялась за ужин, пробовала новый рецептик, позже выложу его, так что на ужин у нас были запеченые кабачки


Встретила любимого с работы и пошли мы в парк фоткаться, давно я не чувствовала себя обезьяной а еще мне так мерзко было, взяла в руки палку, а на ней сидела пара слизняков и вот надо было из всей длинной палки мне вмазаться пальцем именно в слизняков, их было два и они были такие жирненькие, ффууууууууууууууууууууу меня до сих пор от этой мысли передергивает
ну в общем как то так день прошел, вернулись домой мы уже за полночь, но погуляли отлично.
Всем удачного дня

Рубрика: похудение

Рейтинг:  +9
Tysi4ka
22 сентября 2011 года 226 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru отчет 21.09.11
Привет, мои дорогие! Вчера я вся была в бегах, все куда то мчалась, спешила.
День начался у меня только в 11 часов
и с кашки
побежала в спорт зал. Нет вчера у меня не было занятий, вчера я пошла устроить себе кардио тренировку, пробежалась 30 минут, хочешь похудеть беги от жира интенсивно... Читать полностью
 


Дневник Tysi4ka:



Комментарии:

22 сентября 2011 года
0
Tysi4ka пишет:
а на ней сидела пара слизняков
действительно фу Но ты герой, с достоинством выдержала

Tysi4ka пишет:
пошли мы в парк фоткаться,
и где же фото, м? хвастайся давай

22 сентября 2011 года
0
Класная менюшка! Ждем фоток с прогулки!

22 сентября 2011 года
0
ой девоньки, все на след недели, а то по попе будет бобо

22 сентября 2011 года
0
Менюшка отличная , спорт-
фоточек ждём, а слизни- мерзость

22 сентября 2011 года
0
у тебя утром каша из геркулеса? а ты как ее готовишь?

22 сентября 2011 года
+1
да геркулес, иногда на воде иногда на молоке, 5 минуток кипения и готово

22 сентября 2011 года
0
каша у тебя довольна крутая на вид, как будто сухую кушаешь. Вот я и заинтересовалась. Я пожиже варю. И именно варю. Многие просто кипятком заливают, я такую. не могу есть. бееее

22 сентября 2011 года
0
зато в такой витамины сохраняются а в варёной почти усё гибнеть

22 сентября 2011 года
0
я раньше просто кипятком заваривала и на ночь оставляла, трешь туда шоколадку горькую и так вкусно получается

22 сентября 2011 года
0
а я на ночь кефиром ещё заливаю- отпад

22 сентября 2011 года
0
вот это можно попробовать

22 сентября 2011 года
0
потом утром морковку, изюмчик

22 сентября 2011 года
0
а если чуть чуть сухофруктов добавить ( я правда изюм только добавляю) вообще красота, вкуснееееенько

22 сентября 2011 года
+1
согласна, запаренную с фруктиками надо, а вот вареную и так можно

22 сентября 2011 года
0

22 сентября 2011 года
0
зато у меня запаренная может сразу назад выйти - действительно, все витамины сохранятся

22 сентября 2011 года
0
та ладна..добавь туда фрухтов-ягод и вкус отпадный

22 сентября 2011 года
0
я добавляла изюм - беее. Вкус у нее какой-то металлический получается, не живой

22 сентября 2011 года
0
а ты кураги добавь и мёда

22 сентября 2011 года
0
такая же фигня. Просто это блюдо не мое

22 сентября 2011 года
0
ну на вкус и цвет.... как говорится.

22 сентября 2011 года
0
ну да

22 сентября 2011 года
0
а мине вкусна

22 сентября 2011 года
0
она довольно слизкая, просто сама удивлена была, купила министралевскую, а она вид сохраняет, не разваривается

22 сентября 2011 года
0
и что это за новый рецептик запеченных кабачков, очень интересно. Ждуууууу, а день у тебя выдался даже очень замечательный и страшные 2 буквы не помеха.

22 сентября 2011 года
0
Tysi4ka пишет:
взяла в руки палку, а на ней сидела пара слизняков
ого, на какие тебе жертвы пришлось идти)

22 сентября 2011 года
0
да, ну я же её все же взяла после того как муж слизней выгнал

22 сентября 2011 года
0
Tysi4ka пишет:
и вот надо было из всей длинной палки мне вмазаться пальцем именно в слизняков, их было два и они были такие жирненькие
так красиво описАла

22 сентября 2011 года
0
аппетитно не правда ли


Оставить свой комментарий
B i "