японская диета - уже сижу)))

вот моталась я металась, сначала думала о подсчете калорий, затем о диете анорексичек, затем села на диету трейси андерсон 4 дня просидела, нет результатов потом ещё и срывы прибавились, вообщем сошла с каллеи, но очень быстро почти за 2 дня одумалась и вот дала себе зарок выдержать японскую диету.
Задачи такие -каждый день много ходить, заниматься бодифлексом, 4 раза в неделю заниматься кик-боксом, 2 раза в неделю по 2 часа танцами, 3 раза аэробикой с трейси андерсон, 2 раза стретчингом, растяжкой)) вот и все )) после диеты по-тихоньку переодить на диету американские горки, а после подсчет калорий.