Главная > Дневники > Дневник пользователя JulijaFL

Головная боль.

Девчата, у меня вопрос. Как только я начинаю менять свой рацион питания, снижаю колорийность и перестаю есть обычными порциями у меня начинается жуткая головная боль, которую ничем не снять, кроме таблеток. В моем похудении это один из самых сложных моментов, так как, как только начинаю худеть начинаю есть таблетки пачками! Может кто знает как этого избежать? Или как с этим бороться?

Рубрика: Мои вопросы.

Рейтинг: +2

JulijaFL

1 октября 2011 года

158

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/283173/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Головная боль.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девчата, у меня вопрос. Как только я начинаю менять свой рацион питания, снижаю колорийность и перестаю есть обычными порциями у меня начинается жуткая головная боль, которую ничем не снять, кроме таблеток. В моем похудении это один из самых сложных моментов, так как, как только начинаю худеть начинаю есть таблетки пачками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/283173/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/283173/
              ]Головная боль.[/url][/b][/size]
              Девчата, у меня вопрос. Как только я начинаю менять свой рацион питания, снижаю колорийность и перестаю есть обычными порциями у меня начинается жуткая головная боль, которую ничем не снять, кроме таблеток. В моем похудении это один из самых сложных моментов, так как, как только начинаю худеть начинаю есть таблетки пачками! Может кто знает как этого избежать? Или как с этим бороться? [b][url=https://www.diets.ru/post/283173/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник JulijaFL:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Комментарии:

Tysi4ka

1 октября 2011 года

к сажелению не сталкивалась с таким, обычно это все сосуды

Ответить

Софья П

1 октября 2011 года

Юль, организм так может реагировать на сильное снижение калорийности- попробуй постепенно снижать- уменьш сначала одну порцию (ужин)...посмотри как отреагируешь, потом можно обедик уменьшить немного...всё по ощущениям

Ответить

JulijaFL

(автор поста)

1 октября 2011 года

проблема в том, что я никак не могу разобраться в этой колорийности..я стараюсь есть все, но понемногу.. но отсутствие хлеба скорее всего и вызывает эту боль.. как начинаю его есть опять - все проходит.. и что делать - не знаю(

↑ Ответить

Софья П

1 октября 2011 года

а ты примерное меню напиши...может такая углеводная зависимость- тогда ешь цельнозерновой хлеб на завтрак немного

↑ Ответить

JulijaFL

(автор поста)

1 октября 2011 года

завтра попробую утром съесть кусочек.. может действительно зависимость?

↑ Ответить

Софья П

1 октября 2011 года

попробуй..я тож от хлеба не сразу отказалась

↑ Ответить

Olya1971

1 октября 2011 года

да, хлеб рекомендуют есть при головных болях. вот, смотри :

Полезные сочетания продуктов при головных болях:
— хлеб из муки грубого помола с отрубями, мед, орехи;
— хлеб из муки грубого помола с отрубями, банан, мед;
— авокадо, мед;
— фрукты, орехи, мед;
— фрукты, семена, мед;
— фрукты, овсяные хлопья, мед;
— фрукты, пшено, мед.

ссылка: http://podruzhka.su/myod-vkusnyiy-lekar/med-pomoschnik-pri-golovnyih-bolyah.html
И еще. Я не вижу твоего дневника питания, сложно говорить, что может провоцировать головные боли. А сахар ты ешь? Он (точнее, глюкоза входящая в него) нужен для работы мозга. А в хлебе тоже есть глюкоза.

↑ Ответить

JulijaFL

(автор поста)

2 октября 2011 года

сахар я не ем, а то что я ем - записываю просто в дневнике. Спасибо за ссылку!только проблемка... у меня аллергия на мед, поэтому я смогу только употреблять все, но без меда

↑ Ответить

irinia

1 октября 2011 года

у меня тоже так...но у меня то диабет ... а сьем конфетку и все в норме...обычно сахар держится в переделах 10-14...когда на диете то снижается до нормы 5.5 вот тут то и начинает головешка трещать...конфетку сьела..сахар до 9 дорос ..а мне хорошооооо....вот такой вот фокус...

Ответить

JulijaFL

(автор поста)

1 октября 2011 года

я недавно делала общий анализ крови - сахар в норме, как у космонавта... и давление у меня тоже в норме,я проверяю во время головных болей... правда планирую идти к окулисту.. семейный врач сказала что возможно это из за глазного давления.. но дело в том, что больше всего голова болит именно когда начинаю соблюдать режим питания..

↑ Ответить

volska

1 октября 2011 года

Через время пройдет

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.