Здравствуй Джилл, прощай фанатизм...
Здравствуй Джилл, прощай оптимизм...
Здравствуй любимая "планка", прощай дыхалка...
Здравствуй "боль", прощай жир...
Как Вы уже поняли, я снова позанималась с Джиллиан Майклс,
причем я решила повторить шреды...
Я уже делала этот комплекс в марте-апреле...
и тогда я узнала, что в моем организме очень много мышц...
и что работать они умеют... и что им нравится такая работа,
но от регулярности они устают и им требуется отдых...
В этот раз я выяснила, что оказывается у меня еще больше мышц,
что есть еще мышцы ранее не задействованные в процессе,
но в этот раз они тоже подключились и тоже радостно взялись за работу...
В общем Джиллиан Маклс тем и хороша, что юзерам типа меня,
она быстро показывает - Где их место и на что они способны!!!
Самое главное - сил после тренировки полно и настроение отличное!!!
Всем Физкульт-Привет!!!
Умничка
Я их с йогой чередую... или просто с отдыхом... в этот раз так поппробую...
Молодец!
Выздоравливай!!! Попей имбирного чая, он хорошо имменитет поддреживает!!!
Удачи!!!