14.10.11



О )

Тем временем у мну радость (надеюсь не краткосрочная). Сегодня моему организму таки захотелось перейти на отметку 94.7, я так устала от веса 95+ )

В честь этого я прошагала час вокруг озера с подругой + делала силовые на руки вечером.

У меня вопрос на засыпку : Если я хожу/тренируюсь на велике, надо ли добавлять силовые на ноги?

Рубрика: Процесс

Рейтинг:  +5
Kuchiki
14 октября 2011 года 105 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14.10.11
О )
Тем временем у мну радость (надеюсь не краткосрочная). Сегодня моему организму таки захотелось перейти на отметку 94.7, я так устала от веса 95+ )
В честь этого я прошагала час вокруг озера с подругой + делала силовые на руки вечером.
У меня вопрос на засыпку : Если я хожу/тренируюсь на велике, надо ли добавлять силовые на ноги? Читать полностью
 


Дневник Kuchiki:



Комментарии:

15 октября 2011 года
+3
Kuchiki пишет:
В честь этого я прошагала час вокруг озера с подругой + делала силовые на руки вечером.
отличное вознаграждение, организм это оценит!!!

15 октября 2011 года
+2
Kuchiki пишет:
Если я хожу/тренируюсь на велике, надо ли добавлять силовые на ноги?
Я думаю все зависит от сил, времени и желания. Любое дополнительное движение - плюс для тебя (и минус для веса ) Делай то, что нравится.

15 октября 2011 года
0
Умочка, Ташенька!!


Оставить свой комментарий
B i "