Главная > Дневники > Дневник пользователя kaymera

"Как два пальца об асфальт!" или не говори гоп, пока не перепрыгнешь :)

прибежала отчитаться по вчерашнему денечку

По питашке, утро обычное геркулес, кофе с молоком и конфетка птичьего молока
в обед заглянула на бизнес ланч, у меня был салатик из микса салатов, ветчины и свежих овощей, заправленный, каким то соусом, не помню каким, но не майонезом это точно и кусок жаренной на гриле свинины с овощами (томат, баклажан, перец, кабачок)
ужин бутер с рыбкой и полпорции щей ( была безумно голоднючая, сегодня исправлюсь)

после ужина через пару часиков, решила быстренько попрыгать с бодирокершей Суззи

как же я была наивна, думала, что название упров " Мертвецкие бурпи" это просто прикол такой .
Ага не тут то было, я была мертва на 3 минуте, о каких 10 может быть речь.
Сердце выскакивало, дыхалки не хватало, мозг вскипал от невозможности подняться, но я увидела крутые мышцы, на руках стали просматриваться , короче вчера спорту было всего 3минуты или 30 раз, так что начало положено, сегодня продолжу истязания с Суззанной

Рубрика: "Energy Girls"

Рейтинг: +10

kaymera

19 октября 2011 года

327

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/297602/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">"Как два пальца об асфальт!" или не говори гоп, пока не перепрыгнешь :)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/297602/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/19/33/424963_10332-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>прибежала отчитаться по вчерашнему денечку<br>По питашке, утро обычное геркулес, кофе с молоком и конфетка птичьего молока...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/297602/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/297602/
              ]"Как два пальца об асфальт!" или не говори гоп, пока не перепрыгнешь :)[/url][/b][/size]
              прибежала отчитаться по вчерашнему денечку По питашке, утро обычное геркулес, кофе с молоком и конфетка птичьего молока в обед заглянула на бизнес ланч, у меня был салатик из микса салатов, ветчины и свежих овощей, заправленный, каким то соусом, не помню каким, но не майонезом это точно  и кусок жаренной на гриле свинины с овощами (томат, баклажан, перец, кабачок)... [b][url=https://www.diets.ru/post/297602/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kaymera:

"Energy Girls" отчет за 8 неделю
Становление нового бодирокера :)
• "Как два пальца об асфальт!" или не говори гоп, пока не перепрыгнешь :)
Начинаю подсчет калорий...
"Energy Girls" отчет за 6 неделю

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Комментарии:

Tresc

19 октября 2011 года

kaymera пишет:
сегодня продолжу истязания с Суззанной

удачи, у меня от таких истязаний или привес или вообще вес стоит!

Ответить

kaymera

(автор поста)

19 октября 2011 года

нееееее я решила выйти на уровень для новичков

, а то вообще оказывается я раньше и не занималась, филонила короче

пусть будет привес, но я должна пройти эти смертельные 12 минут

↑ Ответить

Tresc

19 октября 2011 года

kaymera пишет:
эти смертельные 12 минут

↑ Ответить

Caricia

19 октября 2011 года

Ггг, помню эти бурпи, нет там никаких приколов

Ответить

kaymera

(автор поста)

19 октября 2011 года

Марин, а тебе какие у неё занятия понравились?

↑ Ответить

Caricia

19 октября 2011 года

Вообще вчерашнее совершенно убойное,даже моя попа это прочувствовала,а она у меня не болела очень давно )))
Так что вчерашняя и самая первая, не помню какая.

↑ Ответить

romahska

19 октября 2011 года

Наивная ты моя! Там хватает взгляда на ее фигуру чтоб понять что шуток не будет

Продолжай в том же духе и будет тебе праздник

Ответить

kaymera

(автор поста)

19 октября 2011 года

romahska пишет:
Наивная ты моя!

ну да есть не много

↑ Ответить

romahska

19 октября 2011 года

Я сама когда первый раз мельком глянула, подумала, чего она там пыхтит? И устать там не где!

↑ Ответить

kaymera

(автор поста)

19 октября 2011 года

romahska пишет:
чего она там пыхтит

↑ Ответить

Оксануля

19 октября 2011 года

kaymera пишет:
короче вчера спорту было всего 3минуты

зато какие

Ответить

kaymera

(автор поста)

19 октября 2011 года

ваще жесть

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.