Думай и похудей" - (19 октября) день третий

Думай и похудей" - (19 октября) день третий

Мой отчет

1. Когда мне захочется поесть стоя, я должна буду найти место и сесть. (ем я всегда сидя )
2. Я собираюсь напомнить себе о том, что нужно есть сидя, с помощью стикера на холодильнике.
3. Карточку не делала
4. Я читала сегодня свою КП 2 раза
5. Я сегодня всегда ела сидя



Вчера у меня было дробное питание(по часам)

9:00
11:00
14:00
16:00
18:00

Не смотря на такое плотное питание - на утро отвес приличный

А еще мы с дочей готовили хлеб вот проголусуйте за нас пожалуйста

https://www.diets.ru/post/298159/
https://www.diets.ru/post/297194/

и здесь не забудьте поставить плюсик, если еще не поставили

https://www.diets.ru/post/292735/

https://www.diets.ru/post/292184/

https://www.diets.ru/post/290568/

https://www.diets.ru/post/286769/



Всем хорошего дня и настроения!!!

Тэги:  питание

Рубрика: Думай и похудей"

Рейтинг:  +7
Оксанака
20 октября 2011 года 200 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Думай и похудей" - (19 октября) день третий
Тэги: питание

  Мой отчет
1. Когда мне захочется поесть стоя, я должна буду найти место и сесть. (ем я всегда сидя )
2. Я собираюсь напомнить себе о том, что нужно есть сидя, с помощью стикера на холодильнике.
3. Карточку не делала
4. Я читала сегодня свою КП 2 раза
5. Я сегодня всегда ела сидя
Вчера у меня было дробное питание(по часам)
9:00
11:00
14:00
16:00
18:00... Читать полностью
 


Дневник Оксанака:



Комментарии:

20 октября 2011 года
+1
Оксан, вкусняво кушаешь
везде проголосила

20 октября 2011 года
+1
спасибки дорогая

20 октября 2011 года
+1
отличные рецептики!
Рулетик уволокла в избранное

20 октября 2011 года
0
спасибки

20 октября 2011 года
+1
Мне кажется ты как воробушек кушаешь
Везде побывала, поддержала. Оксан, ты такая кулинарка! Что-нибудь да готовишь

20 октября 2011 года
+1
Елена1978 пишет:
, ты такая кулинарка!

такая же как и ты

Елена1978 пишет:
Везде побывала, поддержала

спасибочки

Елена1978 пишет:
воробушек кушаешь

а мне кажеться я вчера как слон ела

20 октября 2011 года
0
Оксанака пишет:
как слон ела
Ой, тогда я не знаю как себя назвать. Я на много больше ем

20 октября 2011 года
+2
я так написала не в обиду Леночка .просто для моего организма это много, я потом тяжость в животе ощущаю ну и вообще я больная по похудению

20 октября 2011 года
+1
Да ты что, я ведь не обиделась Я вообще завидую тем, кто мало кушает, организму много не надо ведь.

20 октября 2011 года
+1
Ленок иногда бывают очень сильные жоры

20 октября 2011 года
+2
малчи

20 октября 2011 года
+1
Знакома с ними лично

20 октября 2011 года
0

20 октября 2011 года
0

20 октября 2011 года
0

20 октября 2011 года
+1
Хорошая менюшка Я тоже везде плюсанула, классные рецептики

20 октября 2011 года
0
спасибки

20 октября 2011 года
+1
Оксана, а ты сейчас продолжаешь худеть или вес поддерживаешь?

20 октября 2011 года
0
Катюш я продолжаю худеть

20 октября 2011 года
+1
Оксанака пишет:
Не смотря на такое плотное питание - на утро отвес приличный
Потому что НЕплотное, я так вообще - обжора
Проплюсовала

20 октября 2011 года
0
я так написала не в обиду Идеюшка .просто для моего организма это много, я потом тяжость в животе ощущаю ну и вообще я больная по похудению

20 октября 2011 года
+1
да я не обижаюсь, просто удивляюсь , я бы не выжила...
Но это же ты - знаю твое питание

20 октября 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "