В какой день начинать диету.

Исследование, проведенное Tesco Diets поакзало, что у диеты, начатой во вторник больше шансов провалиться, чем у диет, начатых в другие дни.

Исследовании, в котором приняло участие 2000 британок, показало, что зачастую женщины начавшие диету во вторник не похудели, а набрали вес, а успеха достигли те, кто начал в воскресенье или понедельник.

Результаты также показали, что женщины, начавшие диету в воскресенье, похудели в среднем на 4 кг в течение 3х недель, и восьми из десяти женщин удалось впоследствии не набрать вес.

Представитель "Tesco Diets" сказал, что изменение привычек в питании тяжело в любой день недели. Многие женщины с трудом справляются, балансируя работу и семейную жизнь, поэтому к диете нужно готовиться психически и физически, принимая разумные решения, составляя списки продуктов перед тем как идти в магазин, читая состав продуктов, а не хватая первую попавшуюся под руки банку.