Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А метод Миркина действенный
Кстати. креветки это вещь! Вот вам рецептик салата с креветками.
Салат с креветками.
Состав
• капуста - 300 г,
• креветки (отварные замороженные) - 100 г,
• зелень укропа или петрушки,
• огурец - 1 шт,
• сметана нежирная
• соль
• Приготовление
• Капусту вымыть, обсушить и тонко нашинковать. Нашинкованную капусту положить в кастрюльку или миску и перетереть с крупной солью. Креветки опустить в горячую воду на 1 минуту, воду слить, креветки обсушить. Зелень порубить. Огурец порезать соломкой. Соединить капусту, креветки, зелень и огурец.
• Заправить салат сметаной и хорошо перемешать.
Это я заметила в первую очередь. Сегодня меня эндокринолог хвалила, уровень сахара нормализовался!