ГОНКИ день девятый

Всем здравствуйте


Моя вчерашняя разгрузка была очень легкой, мне даже казалось, что я объелась и конечно же принесла свои результаты -1100 главное сегодня хлеба не налопаться. и удержать результат.

Собралась я с духом, уговорила Ксюшу и сделала наконец-то свои фотки "неглиже" , чтоб потом увидеть какой же красавицей я стала

Смотрите, может какие-нить упры присоветуете:


Менюшка на сегодня такая:
Утром решила изменить своим любимым отрубям и кефиру и съела тосты с красной рыбой, с зеленым чаем
На обед у меня свиное сердце тушеное с луком и морковью и консервированная спаржевая фасоль
На ужин щи из квашенной капусты с болгарским перцем и спаржевой фасолью (без картошки)
на перекус яблоки.

Сегодня выполняла ДЗ по гонкам - делала зарядку, возникли такие проблемы, нет времени, чтобы был достаточный промежуток между упражнениями и завтраком, и мокрая голова, которую уже нет времени мыть и сушить

Ксюня вчера решила приложить свои очумелые ручки к природному материалу и вот что получилось

не судите строго она листья первый раз в руках держала




Это мы с Соней пристроились к чужой славе



Еще доча вчера принесла табель за первую четверть, средний бал 8,2, что очень даже неплохо, учитывая ее огромную любовь к творчеству и такую же нелюбовь к учебникам.
Ну вот и все новости на данный момент

Всем желаю хорошего настроения и удачного дня

Тэги:  гонки

Рубрика: Пятнашки

Рейтинг:  +25
Елена Кирюхова
27 октября 2011 года 331 42
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ГОНКИ день девятый
Тэги: гонки

Всем здравствуйте
Моя вчерашняя разгрузка была очень легкой, мне даже казалось, что я объелась и конечно же принесла свои результаты -1100 главное сегодня хлеба не налопаться. и удержать результат.
Собралась я с духом, уговорила Ксюшу и сделала наконец-то свои фотки "неглиже" , чтоб потом увидеть какой же красавицей я стала
Смотрите, может какие-нить упры присоветуете:... Читать полностью
 


Дневник Елена Кирюхова:



Комментарии:

27 октября 2011 года
+1
Елена молодец!!

27 октября 2011 года
+1
Леночка! Какие стройные ножки, даже просвет между бедрами!!!! У меня нет! Букет потрясающий, хоть на свадьбу!

27 октября 2011 года
+1
Танюша, с ножками у меня проблем особых нет, а вот спина

27 октября 2011 года
+1

27 октября 2011 года
+1
Красивый букетик. Как такой делать, есть ссылка?

27 октября 2011 года
+1
http://stranamasterov.ru/node/2168

27 октября 2011 года
+1
Спасибочки!

27 октября 2011 года
0
Лен, букетик супер Ножки отпад, всё остальное подкорректируешь А упражнения любые подойдут

27 октября 2011 года
0
Ленусь, спасибо буду искать упры для спины , а то у меня как-то все больше на ноги

27 октября 2011 года
0
Ксюня - умница-разумница. Да и ты - молодец. Чуть-чуть животик подтянуть и спинку, и все будет ОК. У меня та же проблема. Только чего-то все лень заниматься. Надо пресс подкачать, да все некогда.

27 октября 2011 года
0
Некогда, это отговорка, неужели за день ни на минуточку не присядешь телевизор посмотреть журнальчик полистать

27 октября 2011 года
0
ну канешна присяду, просто еще настрой не пришел, точнее, уже давно меня покинул. Нужно новый заводить

27 октября 2011 года
0
tasha3107 пишет:
Надо пресс подкачать
сама же говорила и ключевое слово НАДО, так что ищи свой настрой, в каком чулане он спрятался.

28 октября 2011 года
0
будем потскать

27 октября 2011 года
+1
Ксюшенька - умничка у тебя, Ленуль!

27 октября 2011 года
0
Ага, вредина большая но умница

27 октября 2011 года
0
Елена Кирюхова пишет:
вредина большая
Свой человек

27 октября 2011 года
+1
Ленусик, умничка!!!

Ксюшка молодец, классно как получилось, красивый букетик!!!

27 октября 2011 года
0
Юлечка, спасибо дорогая

27 октября 2011 года
0
Моя звезда сегодня еще и постановщиком танцев стала жду из школы, долго нету, приходит, спрашиваю где была, танец на бал осени репетировали, спрашиваю ты учавствуешь, она "нет, я танец придумывала"

27 октября 2011 года
+1
какая кожа ровная и букетик интересный

27 октября 2011 года
0

27 октября 2011 года
0
Понравились все .И ты хороша собой,и доча красавица,и собачка,такая зубастенькая и букет красивый.

27 октября 2011 года
+1
Спасибо

27 октября 2011 года
0
А что грусненькая такая?Вперёд и с песней Всё будет непременно отлично(задатки есть )

27 октября 2011 года
0

Рассмотрели, запомнили. Ждем рекордных изменений.

27 октября 2011 года
0
Девочки, пресс качать очень удобно, просматривая очередную серию "Семейного размера"! Совмещаешь приятное с полезным.

28 октября 2011 года
0
Женя, я как раз утром смотрю и завтракаю кефиром с отрубями, теперь поменяю рассписание, буду смотреть и делать зарядку, а завтракать буду уже на работе.

27 октября 2011 года
+1
Так мне твоя грудь понравилась!!
Красивая!
Ленусь,есть над чем работать,но результат уже очевиден и
замечательный!!Цветочками закрылась Ксюша и ты-вылитая..
Молодцы,девчонки хорошо поработали..

28 октября 2011 года
+1
Согласна!!! Присоединяюсь.
Шикарный бюсст, стройненькие ножки, тонкая кость. Истинная леди - голубая кровь.
Очень крассивые глаза и у тебя, Лена, и у дочки.
Вы большие молодцы, 8,2 высокий бал! Хорошо учитесь. Успехов!!!
Ещё бы косметики добавить, чтоб подчеркнуть красоту глаз. А фигура скоро будет как у дочки!!!

28 октября 2011 года
0
Девочки, ну вы прямо захвалили меня, но я не зазвездюсь, сама вижу над чем работать надо, а теперь еще и знаю как.
Бюст - это да, это у нас семейное причем похудела на 16 кг а он только на 4 см.
Nataliminsk пишет:
Ещё бы косметики добавить, чтоб подчеркнуть красоту глаз
согласно, просто крашусь уже когда оденусь, а фотки утром делала.

Ксюша всегда была на папу похожа и его родную сестру, а начала подрастать и на меня.

28 октября 2011 года
+1
"а он только на 4 см."-вот это радует!!!Красоту ни чем не испортишь...даже диетой

28 октября 2011 года
0
ага только я себе костюм купить не могу у нас почему то шьют бедра 104 бюст 98, а у меня наоборот

29 октября 2011 года
+1
Да у тебя наоборот...а смотрится красиво..

28 октября 2011 года
+1
Очаровательные вы девочки.

28 октября 2011 года
0
Собачки и эти красивые..Прямо где-то была фотосессия или выставка в саду..
Красиво..

28 октября 2011 года
+1
у сынули стырила папочку с картинками, а там такая красота, я от них прям балдею. А Ксюня на выставке лабродоров видела, теперь это ее голубая мечта

28 октября 2011 года
+1
Лабрадоры и мне нравятся..очень достойные собаки.

28 октября 2011 года
+1
Ах,да..тогда буду ждать новых фоточек из папочки сынулички..

28 октября 2011 года
0
Куся-Ленуся мне сказала, что они живут не больше 10 лет, а это так мало, и так трудно расставаться с любимыми

3 ноября 2011 года
0
16 кг. Ты молодец Лена. Мне пока хвастаться нечем. Дочура умница, поддерживает.

4 ноября 2011 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "