У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя lenorik

4.11.11

Всем доброго ура!!!

Сегодня питаюсь по системе как обычно... Сегодня по плану фитнес с Тэмили Уэбб... Кстати, хотела узнать ваше мнение, когда лучше заниматься фитнесом? Утром или вечером? У меня бывает всяко... Последнее время чаще получалось вечером))) Далее по плану пресс 50 раз... Обруч не получится.. он у меня сломался..

По вчерашнему шокоразгрузу минус 700гр от 65 кг

Очень рада!!!

Хочу за ноябрь 3 кг сбросить без возвратов, так что сейчас буду потихоньку худеть.. время еще много.. Лучше по чуть-чуть, но верно!!!

Всем удачного дня и хороших отвесиков!!!

Тэги: питание, фитнес

Рубрика: по курсу к стройности

Рейтинг: +2

lenorik

4 ноября 2011 года

150

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/312008/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4.11.11</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/312008/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011nov/04/05/449969_36662-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем доброго ура!!!<br>Сегодня питаюсь по системе как обычно... Сегодня по плану фитнес с Тэмили Уэбб... Кстати, хотела узнать ваше мнение, когда лучше заниматься фитнесом? Утром или вечером? У меня бывает всяко... Последнее время чаще получалось вечером))) Далее по плану пресс 50 раз... Обруч не получится.. он у меня сломался...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/312008/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/312008/
              ]4.11.11[/url][/b][/size]
              Всем доброго ура!!! Сегодня питаюсь по системе как обычно... Сегодня по плану фитнес с Тэмили Уэбб... Кстати, хотела узнать ваше мнение, когда лучше заниматься фитнесом? Утром или вечером? У меня бывает всяко... Последнее время чаще получалось вечером))) Далее по плану пресс 50 раз... Обруч не получится.. он у меня сломался.. По вчерашнему шокоразгрузу минус 700гр от 65 кг    Очень рада... [b][url=https://www.diets.ru/post/312008/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lenorik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

4 ноября 2011 года

Удачи тебе

Отвесики после шоколадки хороший

Ответить

lenorik

(автор поста)

4 ноября 2011 года

Спасибо!!!
Да, хорошие, в прошлый раз было -1 кг))))

↑ Ответить

Софья П

4 ноября 2011 года

с отвесищем

а я по утрам занимаюсь, после обеда если заниматься интенсивно- жор нападает, а утром нормально

Ответить

lenorik

(автор поста)

5 ноября 2011 года

Спасибо!

Я вот тоже думаю, что утром наверное лучше.. но не всегда получается..

↑ Ответить

vitalnata

5 ноября 2011 года

А я вот раньше,

, еще до беременности, занималась вечером! Результат был великолепный

,где теперь это?

Ответить

lenorik

(автор поста)

5 ноября 2011 года

Ну у меня тоже то результат был по любому!!! Вообще занятия спортом даром не проходят, результат есть всегда!

↑ Ответить

vitalnata

6 ноября 2011 года

Это точно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

4.11.11

Дневник lenorik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"