Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
я во всех источниках максимум видела цифру 8.
Девочки подумайте сами, как и куда за две недели может "деться" 10 кг??? нет, ну разве что старт под 100, тогда может быть.
Мне кажется 5 из 57 можно сбросить более мягким методом, чем японка.
.. хотяяя не так страшен черт!...... Я считаю плюся японки нев том. что это диета, а в том что она "учит" питаться "иначе", чувствовать вкус, учит обходиться меньшим объем пищи....
Не есть японка жесткая для 57 кг.!
1 Японка - достаточно жесткая диета в принципе ,но ! там же, дальше по тексту - не так страшен черт, как его малюют!
2. минус 10 кг за две недели - нереально ( а если и реально каким-то способом, то не есть нормально и здорОво или здОрово) для 57 кг !
а то , что вот с этим согласна! для меня только такое и работает
я на японке скинула пять кг, в теч. двух суток еще минус 500 гр, потом кг вернулся