Отчет за 07.11.11

Доброго времени суток!

Отчет по питанию.
Так как я села на Дюкана, то сегодня одни белки:
завтрак: яичница из 2 яиц,
обед: рыбка,
ужин: курица маринованая в кефире и тушеная в мульте.

Спорт: была тренировка на спину и бицепс.

Вообще день был очень тяжелый, с утра еле встала, притопала на работу и узнала что подруга попала в аварию, так переживала за нее, а еще когда звонила ей, голос у нее был такой ватный, она так плакала, сердце разрывалось, после работы сразу поехала к ней, и вроде ни чего, так улыбалась, может просто вколотые наркотики действовали но слава богу все обошлось, сломана ключица, операцию на этой недели сделают и дай бог все хорошо будет. Сразу после больнички поехала в тренажерку и вот только сейчас присоединилась к вам, но не на долго, сейчас пойду в кроватку, устала очень, завтра тяжелый день ждет, начальница и отпуска вернется, думаю будем люлей получать

Всем до завтра. Люблю вас всех сильно!!!