Обновленные планы - тут
https://www.diets.ru/post/316704/
Исполнение таково:
1. Питание.
2. Шалин Burn Curcuit 2 во время дневного сна детеныша, гантельки 4 кг. Ночью вчера не осилила, сегодня поддалось. Ночью постараюсь "нагнать" с Burn Intervals&Ab burner.
3. Метод Мэтьюз, млин
(будет именоваться ЭмЭмЭм).
Паночка чуть не помэрла, спасибо
Talka13 за то, что поделилась инквизиторскими методами самоистязания. Мне показалось, что вчера отобрались самые сложные упры... самым свинским образом.
Делала в ночи.
"Раскрытая книга" - это получался какой-то потрепанный журнальчик, обложка подгибалась самым предательским образом;
Во время "звездочета" почему-то посещали мысли не о других мирах, а о другом мире... и дальше нарисовывался образ "скрюченная букашка";
На "сворачивании спины", правда, справедливость вернулась в сей мир и я подумала, что всё не так уж плохо, осилим...
С утра оказалось, что могут болеть одновременно ребра и кишочки, но ничо, мы перетерпим и сегодня снова с бой.
4. Режим дня - зверский. Легла спать добровольно в 3 ночи (инет, потом Гавальда), а подняли меня принудительно в 9-30 в состоянии зомби.
5. Безвеликовый день получился сумбурным.
Утренние игры состояли в основном из скачек по квартире, упражнений "залезть на баобаб (маму)", "прокатиться на лошадке" и прочих несложных фитнес-вариаций. Ребенок довел меня до ржачной истерики "похоронами коровы". Есть у нас то ли жупел, то ли фетиш. Такая смешная танцующая корова.
Бамбина ее в совсем юном возрасте дико боялась и плакала, потом мы ее ставили в те места, куда ей лезть не следовало, потом на ней мы учили побеждать свои страхи: сражались с коровой и побеждали ее. Судя по всему победительница возлюбила побежденную и некоторое время отчаянно таскала ее всюду за собой, практически доломав. Танцует корова теперь в стиле эпилептик-панк. Но от этого не менее любима. Сегодня днем ей (корове) опять досталось. Бамбина тренировала на ней приемы дзюдо, а потом катала на коляске. Я прокомментировала это так: "Ну что, добила противника до инвалидного кресла?". Минут 10, пока я была в кухне, в комнате тишина. Прихожу и начинаю дико ржать. Моя Куся, судя по всему, положила корову или отдохнуть или спать. На коврик. И ковриком же накрыла. Вот только одна из частей коврика (плюс) оказалась наверху, сам плюс вывалился и ребенок водрузил его сверху как мог. Могилка. Как ни крути. Противника уже и закопали
Вот в таком позитивном настроении пошли бороздить ненастье московских улиц. Погода - дрянь.
А вечером наконец-то доделали бусы и макарон. Теперь и украшение, и продпаек и одном флаконе.
В остальном день как день. А назавтра у меня радостная новость - с 11 до 15 будет няня и значит есть немного времени на велик или что-то еще! гип-гип, ура!
Твоей детке сколько? Столько всего вы делаете, я вот думаю моя еще не доросла или я так бессовестно ей не занимаюсь
У нас шиловпопие у мамы, поэтому мы чем только не занимаемся с самых юных месяцев. В прошлом году, например, распугивала всех лыжников в парке, катаясь на лыжах с ребенком в спец. кенгушке-рюкзаке (типа туристического) за плечами. Также с ней на Кипре в горы лазали. Это отдельная история
ну никак не Зая, у меня тут Чертенок № 13 растет
но все равно СПАСИБО
А бусы из макарон - блин, вот это идея!!!!
Бусы из макарон и прочие развивашки стырены с одного сайта, сейчас понемногу внедряю. Баранки в планах.
Перед глазами проплыли такие картины.............
нет, у нас все благополучно - она уже воскресла, теперь в доме есть зомби