Аж страшно.. неужели так можно питаться и худеть??. Ну если можно все что хочешь до 12 часов. так с утра я пожарила яйцо с беконом, кофе с молоком и сахаром и 0,5 булочки с корицей умяла... на обед планирую рис с овощами и котлетку. на ужин у меня гречка с овощами... в течении дня схрумкаю яблоку и мандаринку!!! Что т прям при таком питании можно наоборот набрать лишнего... Ух, страшно. Тараканы в моей голове зашевелись, что аж глаза блестят!!!
Аж страшно.. неужели так можно питаться и худеть??. Ну если можно все что хочешь до 12 часов. так с утра я пожарила яйцо с беконом, кофе с молоком и сахаром и 0,5 булочки с корицей умяла... на обед планирую рис с овощами и котлетку. на ужин у меня гречка с овощами... в течении дня схрумкаю яблоку и мандаринку!!! Что т прям при таком питании можно наоборот набрать лишнего... Ух, страшно...
Читать полностью
молодец, что перешла на систему, старайся еще и каллории подсчитывать, чтобы перебора не было А еще, оказывается, у тебя день рождения в один день с моим сыночком - вот так! (это я у тебя в профиле сейчас увидела )