Ролевые игры. 11 неделя

Ролевые игры. 11 неделя

У меня все хорошо!
Вчера я проводила открытое занятие для молодых педагогов "Влияние музыки на здоровье человека, и рекомендовала комплекс упражнений для оздоровления через вокально-хоровую деятельность в режиме дня", это все проходило на совете директоров из детских садов г. Тюмени! Всем понравилось и мне тоже!
День на работе, а вечерами я гуляю с МЧ

Зарядкой занимаюсь только по утрам
Делаю бодифлекс и опять пресс качаю по 370 - скоро фотку своего животика покажу . А потом контрастный душ! Красота!

Питание: и раз 1100 ккал это мало - увеличиваю до 1500 ккал









У нас зима!! Красота!! Всех целую!
Рейтинг:  +9
Ehlinka
17 ноября 2011 года 229 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ролевые игры. 11 неделя
  У меня все хорошо!
Вчера я проводила открытое занятие для молодых педагогов "Влияние музыки на здоровье человека, и рекомендовала комплекс упражнений для оздоровления через вокально-хоровую деятельность в режиме дня", это все проходило на совете директоров из детских садов г. Тюмени! Всем понравилось и мне тоже!
День на работе, а вечерами я гуляю с МЧ... Читать полностью
 


Дневник Ehlinka:



Комментарии:

17 ноября 2011 года
+1
Ehlinka пишет:
пресс качаю по 370

17 ноября 2011 года
+1
мясо косули...едрить-мадрить
молодчина ты моя

17 ноября 2011 года
0
Ага! Перепало мне немного полакомиться ! Вкусно!

17 ноября 2011 года
+1
и как оно?

17 ноября 2011 года
0
Замечательно! Я готовила в горшочке мясо с овощами!

17 ноября 2011 года
+1
а на вкус к чему ближе то?

17 ноября 2011 года
+1
На вкус - даже не знаю! Может типо как оленина? Мясо косули - готовят без специй - оно и так вкусно и не жирное! или что-то типо телятины на вкус? не поняла

17 ноября 2011 года
+1
не разобрал (как в свадьбе в Малиновке)

17 ноября 2011 года
+1
Ага!

20 ноября 2011 года
0

18 ноября 2011 года
+1
Ehlinka пишет:
что-то типо телятины на вкус?
у меня муж с охоты приносил, мне кажется она на телятину похожа, такое нежное мясо и абсолютно нежирное!!!

17 ноября 2011 года
+1
И у нас зима пресс 370 раз

17 ноября 2011 года
0
Хочу в выходные покататься на лыжах или на коньках!

17 ноября 2011 года
+1
а я сто лет уже не каталась, только в детстве

17 ноября 2011 года
+1
Я тоже не каталась лет 5, но нынче настроение на спортивный активный отдых!

17 ноября 2011 года
+1
замечательный настрой. Я бы на коньках покаталась

17 ноября 2011 года
0
Так что ж!!! впереди выходные! Вперед и с песней на каток!

17 ноября 2011 года
+1
мечтаю об этом и тебе прогулочных выходных

18 ноября 2011 года
+1

17 ноября 2011 года
+1
УМНИЧКА ЭЛИНКА

17 ноября 2011 года
0
Спасибо!!

18 ноября 2011 года
+1
Ehlinka пишет:
Делаю бодифлекс и опять пресс качаю по 370 - скоро фотку своего животика покажу . А потом контрастный душ! Красота!
Я тоже каждое утро так начинаю + Джиллиан ( сейчас 2 уровень) . И повизгиваю в ванной в конце купания под холодной водой от макушки до пяточек!!! . А еще ежедневно в душе кофейный скраб

18 ноября 2011 года
+1
Классно!

18 ноября 2011 года
+1
Элинчик - с питанием просто молодец!!
Елки зеленые, я тока оленину ела - косулю ни разу

У меня по утрам не получается - я на спорт тока днем время выкраиваю, когда малой спит)

18 ноября 2011 года
0
shtu4ka пишет:
косулю ни разу
Вот и попробуй при возможности!

18 ноября 2011 года
+1
Где ж мне ее взять то????

19 ноября 2011 года
0
Я тебя угощу!

20 ноября 2011 года
+1

Анимация

20 ноября 2011 года
+1
Ehlinka пишет:
а вечерами я гуляю с МЧ
здорово


Оставить свой комментарий
B i "