Di nuovo (ver 2). День 18-й, песок завезли (16.11.11)

Обновленные планы - тут https://www.diets.ru/post/316704/
Исполнение таково:
1. Питание
Уже не помню. Дневник не составляла, будем считать глобальным упущением. Запомнилась вкуснючая курица с апельсинами и розмарином в гостях.


2. Шалин. Burn Intervals&Ab burner. Первое с огроооооомным трудом допрыгала в ночи (куда-то пропал шалиньский драйв и стимул ), второе в связи с Методом Мэтьюз отменила вообще.

3. Метод Мэтьюз. Поскольку первую 7-дневку закончила, запускаем отбор снова-здорова. По фразе "Новое правительство Италии" (и тут, смотри-ка всё новое!) отобрались

5. The Dead Bug (Мертвая букашка)


В общем, упражнения этого типа даются мне относительно легко. Прикола ради нашла сломанного бамбиной Hexbug (отломана передняя лапа и пациент скорее мертв, чем жив), включила его и положила рядом с собой на спине. Усложнила упражнение, тем, что нужно было не ржать

13. The Side Scissors (Боковые ножницы)

Были вчера. Ну, знать карма такова. Отличий в исполнении почти нет. Ребра болять.

20. The Tweezer (Щипчики)

В прошлый раз не получились. Утомилась опять практически сразу. Но по сравнению с первым плюхом, наверное, существенно лучше.

4. Режим. Отличный. Поскольку с утра была няня, был ранний (9-30) бодрый подъем. В 10-30 накормленный бамбиныш сдан Лиде, а я понеслась (правда существенно позже) в гости к подруге. Очень хотелось ее поддержать и пообщаться с ней.

5. Безвелосипедный день выдался относительно активным. Но богатым на эмоции. Как уже писала во вчерашнем посте (в ПыСы) родила моя подружка-соседка. Плюс я поехала в гости к своей лучшей подруге. В планах было посидеть-поболтать, потом немнного прогуляться в сторону полезного. То бишь - торгового центра (детского). Посидели отменно. Попили чай с мёдом, плюшками и вареньем. Да-да, не по режиму, но нам - можно! Потом поболтали, обсудили творческие и вязательные процессы. Пошли на прогулку. Погода была даже солнечная и снежно-радостная. В планах закупок у меня были детские варежки (запасные) и домашние тапочки. Варежки не понравились никакие, тапочки нашла с трудом - все сплошь либо сапоги-валенки, либо босоножки. Зато накупила про запас развивашек на три тыщи рэ, в детские торговые центры я выбираюсь нечасто.
С позитивным настроением, красками, изъятыми у Юльчика и пакетищами из магазина поехала домой.
А дома...
Ребенок сыт, умыт, нагулялся, поспал и ждет маму. Мячта...
Ушла няня, мы начали свои обычные игры. Сначала зачитывали до дыр книжки. Распаковали новый пазл. Тихие игры сменились буйными. Дожил своё паровозик с мыльным прицепом - бамбина с корнем выдрала провод, сцепка развалилась, тут он еще жив


ЧП на железной дороге было бы обеспечено. А так - мыло вернулось на место, трактор стал неуправляемым. Хорошо все-таки в мире игрушек Доравли книжку про Кошку-Сонечку (не любит она ее одну).
И мы решили наконец-то сделать импровизированную песочницу!
Час! Реально час! ребенок копался и лепил виртуальные куличики,


не в сырости и холоде, в домашнем тепле, с умным видом и жутко сосредоточенным лицом.


Налепила, наверное, длиной с Великую Китайскую стену. Мне же удалось в состоянии нирваны поваляться на диване и дочитать недочитанное.
Вот такой релакс-дэй.