Главная > Дневники > Дневник пользователя boltushka78

Скромные -10 в фотографиях. Не похудение, а трансформация тела:)

Пока жду Иришкины картинки - сфоткалась сама.
-10 кг с тех пор, как я появилась на диетсе, нашла фитнес-маньяков и присоединилась к ним. Правда, по интенсивности тренировок мне до них еще расти и расти, но я стараюсь
Скромно пока с результатами, но я за быстрыми и не гонюсь, мне главное чтобы стройное тело и на всю оставшуюся жизнь



На фотках справа подпись диетс закрыл. Сделала эти фотки позавчера.
Рейтинг:  +184
boltushka78
18 ноября 2011 года 2 3035 201
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Скромные -10 в фотографиях. Не похудение, а трансформация тела:)
Пока жду Иришкины картинки - сфоткалась сама.
-10 кг с тех пор, как я появилась на диетсе, нашла фитнес-маньяков и присоединилась к ним. Правда, по интенсивности тренировок мне до них еще расти и расти, но я стараюсь
Скромно пока с результатами, но я за быстрыми и не гонюсь, мне главное чтобы стройное тело и на всю оставшуюся жизнь
На фотках справа подпись диетс закрыл... Читать полностью
 


Дневник boltushka78:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"
Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"
Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"
Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"
Комментарии:
Страницы: 1 2 3


eximama
19 ноября 2011 года
0

Веселина
19 ноября 2011 года
+1
Супер ты Стройная умница (хотела сначала написать большая, но поняла что совсем не к месту)

boltushka78
(автор поста)
19 ноября 2011 года
0
не, я пока большая еще -10, и буду стройная)

Janne
19 ноября 2011 года
0
Молодец!!! Здорово тело подтянула!!!

МамаЛена
19 ноября 2011 года
0

Слов нет!!! ДАША МОЛОДЕЦ!!!!

Элпис
19 ноября 2011 года
0
результат обалденный просто!!!!
даже не верится, что это всего минус 10!

boltushka78
(автор поста)
19 ноября 2011 года
0
да, когда худеется на диете - -10 кг не так заметны
спасибо

Элпис
19 ноября 2011 года
0
согласна
у меня тоже минус десять, но визуально не так сильно заметно хотя - по одежде очень сильно

boltushka78
(автор поста)
19 ноября 2011 года
0
ну раз по одежде заметно, то и визуально тоже заметно
у тебя просто глаз замылился, я вот в зеркале не вижу изменений, а на фотках таких очень видно

Элпис
19 ноября 2011 года
0
ну да, наверное, это мне кажется, что не сильно заметно.
Хотя: те, кто знал, что я худею, или хочу похудеть - говорили (сами), что очень заметно, а те кто не знал - не замечали хотя, если сравнить фото позапрошлой зимы и нынешние - то на фото видно

Кристиночка Кочева
19 ноября 2011 года
+1
Молодец! А грудь как подтянулась и попка

boltushka78
(автор поста)
19 ноября 2011 года
+1
даааа, жду маленькую грудь и таку же попу

ЖЕНА
19 ноября 2011 года
0

boltushka78
(автор поста)
19 ноября 2011 года
0

Cveta-mam2
19 ноября 2011 года
0
Вот это да! Здорово! Разница потрясающая! Кожа здорово подтянулась (животик не висит). Это какие упражнения?

boltushka78
(автор поста)
19 ноября 2011 года
0
Я занимаюсь по курсу Шалин Экстрим

Cveta-mam2
19 ноября 2011 года
+1
Скинь ссылочку, пожалуйста. Вдохновила.

boltushka78
(автор поста)
20 ноября 2011 года
+1
вот тут в комментах смотри, я все ссылки выложила
https://www.diets.ru/post/243164/

Cveta-mam2
21 ноября 2011 года
+1
спасибо

boltushka78
(автор поста)
21 ноября 2011 года
0
лишь бы на здоровье

alenycik
19 ноября 2011 года
+1
Даша!!! аплодирую тебе!!!! умница, что нашла в себе силы каждый день не валиться на диван, а надевать кроссы и вперед, с Шалинкой!!!!!!!!!!! и спасибо тебе за мотивацию))))

boltushka78
(автор поста)
20 ноября 2011 года
0
нууу...не каждый день)
А Шалинка классная, от одного ее голоса хочется идти и скакать

alenycik
21 ноября 2011 года
+1
я пока с Джиллиан занимаюсь, надо бы мне тоже посмотреть Шалин - так интересно стало

boltushka78
(автор поста)
21 ноября 2011 года
0
мне Джилл не пошла - психолоически мы с ней не сработались
ну и колени мои бастовали

alenycik
21 ноября 2011 года
+1
бывает... хорошо, что сейчас огромное разнообразие программ для тренек - выбирай, что именно тебе подходит, и не ленись делать)))
а глядя на такие результаты, как у тебя, делать ооооочень хочется!

boltushka78
(автор поста)
21 ноября 2011 года
0
ну так вперед, присоединяйся вместе веселее

alenycik
21 ноября 2011 года
0
я уже с вами)))) делаю шреды)))) с переменным успехом)))
надеюсь выработать график тренировок на этой неделе))

AnkaBelo4ka
19 ноября 2011 года
0
Умничка))))))
Я просто восхищена......Дай бог каждой из нас получить такие сногсшибательные результаты))))

boltushka78
(автор поста)
20 ноября 2011 года
0
спасибо

Ю-Ю
19 ноября 2011 года
+1
супер-результат!! желаю достижения еще больших результатов! поздравляю!!!
а как часто занимаетесь? силовые,кардио нагрузки??

boltushka78
(автор поста)
20 ноября 2011 года
0
заниматься пытаюсь по расписанию, 5 дней в неделю, но из-за работы моей и мужа не всегда получается
последнее время занимаемся через день, 3 раза в неделю силовые, 1 кардио и 1 интервалка

Ю-Ю
20 ноября 2011 года
0
спасибо за ответ!

Уралочка
19 ноября 2011 года
+1
Результаты очень заметны и класные!

boltushka78
(автор поста)
20 ноября 2011 года
0
а благодарю

Гармония19
20 ноября 2011 года
+1
Круто!!!! Результат ооооочень видно Супер

Nysha
20 ноября 2011 года
+1
Молодец! Так дерать!

Буду-худеть
20 ноября 2011 года
0
Даша,класс!!! Не скромничай--результаты очень хорошо видны.Попа не висит,зона галифе подтянулась и сзади ровненько стало.Прими мои поздравления!!!!!!!

boltushka78
(автор поста)
20 ноября 2011 года
0
спасибо)) попа на фоне ног маленькая какая-то ухи уходят оч медленно и живот
но я все равно их победю

SARITA
20 ноября 2011 года
0
ооо. Круто! Вот что творят - 10 кг!

Кошка в кедах
20 ноября 2011 года
0
Умничка!!! Результат отличный,кажется,что сброшено больше 10кг. Видно,как тело подтягивается.Ой,я надеюсь,что тоже скоро свои фотки выставлю,и буду гордится собой!

Tresc
21 ноября 2011 года
+1
оо-о--оо!!!! какая разница, за такой короткий срок, молодчищЕ!!

boltushka78
(автор поста)
21 ноября 2011 года
0

Мускатик
21 ноября 2011 года
+1
Будете сегодня моим стимулом и вдохновением

boltushka78
(автор поста)
21 ноября 2011 года
0
буду могу быть и не только сегодня

violletik
21 ноября 2011 года
+1
Ух ты,какая умничка!хорошо тело подтянулось,результат оооочевиден!!!!!!!!!!!

boltushka78
(автор поста)
22 ноября 2011 года
0
вот так вот к цели мы идем

Маруня1
21 ноября 2011 года
+1
Умница! А про растяжку это правильно, лично мне очень помогает, чтоб ноги не полнели.

boltushka78
(автор поста)
22 ноября 2011 года
0
да, я читала что растягиваются мышцы красиво
надо, надо заняться, но все руки не доходят

МадамАмамА
22 ноября 2011 года
+1
круто-круто-круто!!!!!!!!!!!!!!!!!! просто нет слов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

boltushka78
(автор поста)
22 ноября 2011 года
0
а спасибы))

Кусочек счастья
22 ноября 2011 года
+1
Ничего себе..... Вы молодчина!!!!

boltushka78
(автор поста)
22 ноября 2011 года
0

ДУЛЬСИНЕЯ2
22 ноября 2011 года
+1
Результат очень хороший!
Не скромничайте! Посмотреть приятно -ничего не висит , целлюлита то нет!

boltushka78
(автор поста)
22 ноября 2011 года
0
спасиб а целлюлита и не было практически, так, рыхлость общая
а живот еще висит, но мы его уберем всенепременно

Jeva
22 ноября 2011 года
+1
obaldet, KLASSNO!!!!!!!!!Ti takaja molodech!

boltushka78
(автор поста)
22 ноября 2011 года
0
я старалась, спасибо

Иришка31
22 ноября 2011 года
+1
ух ты какие изменения!!!! Просто класс!!!
Вы молодец!!!

boltushka78
(автор поста)
22 ноября 2011 года
0
да, и это приносит потрясааааающую радость

N-a-t-y-s-a
22 ноября 2011 года
+1
Великолепный результат!Поздравляю!

boltushka78
(автор поста)
22 ноября 2011 года
0
ахххх, мои любимые тульпаны)
мерси

толстуша Нюша
22 ноября 2011 года
+1
однако..........
10 кг,а так виден результат! а какой у вас рост? а, все, увидела 164)))

boltushka78
(автор поста)
22 ноября 2011 года
0
да, вот со спортом, оказывается, именно так и бывает.
на весах может быть вообще не видно изменений, а жир все равно уходит

JAMANTAKA
22 ноября 2011 года
+1
вау, прикольный результат. я восхищена

boltushka78
(автор поста)
22 ноября 2011 года
0
а спасибо

rosana
22 ноября 2011 года
0

boltushka78
(автор поста)
22 ноября 2011 года
0

more7
22 ноября 2011 года
+1
ЗДОРОВО! МОЛОДЕЦ! ВПЕЧАТЛЯЕТ!!! Скинула в избранное под заголовком Равняюсь на Дашу...

boltushka78
(автор поста)
22 ноября 2011 года
0
ой
ну лишь бы на здоровье
приятно быть чьим-то стимулом

Доминик
22 ноября 2011 года
+1
И еще раз

boltushka78
(автор поста)
22 ноября 2011 года
0
гранмерси

Lola7896
22 ноября 2011 года
+1
Тело - просто мечта! Какая умничка! Всем девчонкам пример!

boltushka78
(автор поста)
22 ноября 2011 года
0
спасибо до мечты еще работать и работать, но в целом есть что показать)))


Страницы: 1 2 3




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:


Всего на сайте: 1
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
20 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь