Главная > Дневники > Дневник пользователя boltushka78

Скромные -10 в фотографиях. Не похудение, а трансформация тела:)

Пока жду Иришкины картинки - сфоткалась сама.
-10 кг с тех пор, как я появилась на диетсе, нашла фитнес-маньяков и присоединилась к ним. Правда, по интенсивности тренировок мне до них еще расти и расти, но я стараюсь

Скромно пока с результатами, но я за быстрыми и не гонюсь, мне главное чтобы стройное тело и на всю оставшуюся жизнь

На фотках справа подпись диетс закрыл. Сделала эти фотки позавчера.

Рейтинг: +184

boltushka78

18 ноября 2011 года

3035

201

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/325215/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Скромные -10 в фотографиях. Не похудение, а трансформация тела:)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Пока жду Иришкины картинки - сфоткалась сама.<br>-10 кг с тех пор, как я появилась на диетсе, нашла фитнес-маньяков и присоединилась к ним. Правда, по интенсивности тренировок мне до них еще расти и расти, но я стараюсь<br>Скромно пока с результатами, но я за быстрыми и не гонюсь, мне главное чтобы стройное тело и на всю оставшуюся жизнь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/325215/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/325215/
              ]Скромные -10 в фотографиях. Не похудение, а трансформация тела:)[/url][/b][/size]
              Пока жду Иришкины картинки - сфоткалась сама. -10 кг с тех пор, как я появилась на диетсе, нашла фитнес-маньяков и присоединилась к ним. Правда, по интенсивности тренировок мне до них еще расти и расти, но я стараюсь Скромно пока с результатами, но я за быстрыми и не гонюсь, мне главное чтобы стройное тело и на всю оставшуюся жизнь На фотках справа подпись диетс закрыл... [b][url=https://www.diets.ru/post/325215/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник boltushka78:

Запах печенья на всю квартиру:) А без чего у вас Новый год - не Новый год?
Спасите-помогите!! От сладкого уже тошнит:)И позитива прошу!
• Скромные -10 в фотографиях. Не похудение, а трансформация тела:)
ChaLeane_Xtreme. Фаза 3я, первый день третьего месяца
Фотоотчет. Сентябрь-октябрь. Минус 1,5 кг и подтянувшаяся попа:)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Комментарии:

Liebe

23 ноября 2011 года

я тоже придерживаюсь принципа: медленно, но верно...
маленькими шажочками к намеченной цели и мы обязательно СНОВА будем стройняшками

Ответить

boltushka78

(автор поста)

23 ноября 2011 года

да, именно!

нам же важен не только результат, но и его закрепление на всю жизнь

↑ Ответить

Lyataya

23 ноября 2011 года

Кожа подтянутая: не обвисла, не одрябла. Молодчина!

Ответить

boltushka78

(автор поста)

23 ноября 2011 года

ну потому что медленно вес уходит, кожа успевает подтянуться
спасибо

↑ Ответить

Lyataya

23 ноября 2011 года

Я в свое время 72 кг весила при росте 158 см. Стабилизировала до 58 кг. Лет 16 держу этот вес. Иногда до 51-53 кг худею, но самый стабильный 55-56 кг. Только, видимо, у каждой из нас есть свои особенности организма. Хотя я и работаю фитнес-инструктором и массажистом, очень много знаю о правилах и способах похудения, но стоит только похудеть кг на 3 кожа начинает обвисать (хорошо ещё, что не дряблая). Прикольно: 4 верхних кубика на животе видно, а на 2 нижних складочка (именно кожная, а не жировая). Растяжка замечательная, на шпагат сажусь, в тренажерном зале тоже занимаюсь, а внутреннее бедро все равно чуть висит)))

Ответить

boltushka78

(автор поста)

23 ноября 2011 года

у меня вот эта складочка тоже очень медленно уходит

(
А особенности у каждого есть, куда от этого деваться

↑ Ответить

хочу быть стройной

23 ноября 2011 года

молодец,очень заметно!!!

Ответить

boltushka78

(автор поста)

23 ноября 2011 года

↑ Ответить

Lyataya

23 ноября 2011 года

Самое главное верь в себя и все сможешь! У меня сегодня выходной, но я сейчас на часовую растяжку, потом прогулка минут сорок (на улице -15), душ, самомассаж, на ночь зеленый чай с мелиссой и ложкой меда. Настроение прекрасное! И тебе такого же!

Ответить

boltushka78

(автор поста)

2 декабря 2011 года

спасибо

настроения прекрасного мне вот как раз и не хватает

↑ Ответить

Карамелька

25 ноября 2011 года

Отлично, просто здорово! Шалин бы тобой гордилась

Очень заметно! И это только начало, молодец!

Ответить

boltushka78

(автор поста)

2 декабря 2011 года

аххх, Шалин бы не гордилась

я все же иногда ленюсь

но больше так не буду делать, чтобы она и правда мной гордилась

↑ Ответить

Карамелька

2 декабря 2011 года

Да ну, Даш, все мы люди и всякое бывает)))) пропускаем

Молодчина ты

↑ Ответить

Late_Morning_Girl

25 ноября 2011 года

10 кг - это далеко не скромый результат!
Дарья, прекрасная работа, поздравляю! Отличное, подтянутое тело, ни растяжек, ни целлюлита, здорово! Визуально, вес смотрится гораздо меньше, посмотрела в профайле и не поверила своим глазам:-))

Торты у Вас просто чудесные! Знаете, у нас очень популярны фигурные торты на юбилеи и дни рождений. Моему сыну особенно нравится шоколадный пиратский корабль и сундук с сокровищами. Вот Вам несколько идей на заметку:

http://www.marksandspencer.com/View-All-Personalised-Cakes-Food-to-Order-Entertaining-Food-Wine/b/459517031
http://www.confectionperfection.co.uk/
http://www.creative-cakecraft.co.uk/ContentBrowser.aspx?Folder=Cakes

Ответить

boltushka78

(автор поста)

2 декабря 2011 года

ой, спасибо огромное за комплименты!!
по ссылкам обязательно похожу, когда времени побольше будет
еще раз спасибы

↑ Ответить

stella_moscow

2 декабря 2011 года

оу...я и не думала что 10 кг -это таак много...в смысле так заметно...отличный результат

Ответить

boltushka78

(автор поста)

2 декабря 2011 года

ага, я тоже была удивлена

спасибо

↑ Ответить

stella_moscow

2 декабря 2011 года

особенно со спины...как будто два разных человека.

Ответить

Мама Helen

2 декабря 2011 года

Вау! Вот это РЕЗУЛЬТАТ!!!!!!!!! Класс!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.