19 ноября
4120 шагов
1455 кардиошага 14 минут
127 ккал 7.2 гр
2.26 км
20 ноября
6456 шагов
4607 кардиошагов 42 минуты
204 ккал 12.1 гр
3.55 км
21 ноября
8547 шагов
2289 кардиошагов 22 минуты
287 ккал 16.2 гр
4.7 км
22 ноября
10543 шага
5537 кардиошага 56 минут
337 ккал 19.6 гр
5.79 км
23 ноября
7805 шагов
3482 кардиошага 33 минуты
253 ккал 15 гр
4.29 км
в субботу вернулся муж с командировки очень уставший... и такое ощущение, что его усталость передалась и мне
выходные прошли как-то очень спокойно и побольшей степени дома...
в понедельник ездили пошопиться, но совершенно неудачно... кроме нескольких прикольных елочных украшений ничего не купили...
очень порадовал ангелочек на облаке, у него такая мордаха хитропопая
что я не удержалась и купила его
было скользко, устояла, но подвернула ногу, и мое больное колено сразу дало о себе знать... так что пока с бассейном налом
т. к. плаваю много брассом, вообщем из нагрузок только в умеренном темпе ходьба и всё
а так все хорошо
отдыхаю! много сплю, смотрю комедии и мультики
отдыхай
- подробней, с названиями!
спасибо, стараюсь
Морское путешествие. Белые росы, Реальные кабаны, Рапунцель, Маша и медведь
вот буквально посмотрела 19 и 20 серии новые
Береги вас