шагомер - 19 ноября (суббота) - 23 ноября (среда)

19 ноября
4120 шагов
1455 кардиошага 14 минут
127 ккал 7.2 гр
2.26 км

20 ноября
6456 шагов
4607 кардиошагов 42 минуты
204 ккал 12.1 гр
3.55 км

21 ноября
8547 шагов
2289 кардиошагов 22 минуты
287 ккал 16.2 гр
4.7 км

22 ноября
10543 шага
5537 кардиошага 56 минут
337 ккал 19.6 гр
5.79 км

23 ноября
7805 шагов
3482 кардиошага 33 минуты
253 ккал 15 гр
4.29 км

в субботу вернулся муж с командировки очень уставший... и такое ощущение, что его усталость передалась и мне
выходные прошли как-то очень спокойно и побольшей степени дома...
в понедельник ездили пошопиться, но совершенно неудачно... кроме нескольких прикольных елочных украшений ничего не купили...
очень порадовал ангелочек на облаке, у него такая мордаха хитропопая что я не удержалась и купила его

было скользко, устояла, но подвернула ногу, и мое больное колено сразу дало о себе знать... так что пока с бассейном налом т. к. плаваю много брассом, вообщем из нагрузок только в умеренном темпе ходьба и всё

а так все хорошо отдыхаю! много сплю, смотрю комедии и мультики
Рейтинг:  +7
dielect
23 ноября 2011 года 164 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru шагомер - 19 ноября (суббота) - 23 ноября (среда)
19 ноября
4120 шагов
1455 кардиошага 14 минут
127 ккал 7.2 гр
2.26 км
20 ноября
6456 шагов
4607 кардиошагов 42 минуты
204 ккал 12.1 гр
3.55 км
21 ноября
8547 шагов
2289 кардиошагов 22 минуты
287 ккал 16.2 гр
4.7 км
22 ноября
10543 шага
5537 кардиошага 56 минут
337 ккал 19.6 гр
5.79 км
23 ноября
7805 шагов... Читать полностью
 


Дневник dielect:



Комментарии:

23 ноября 2011 года
+2
прикольно тоже заказала себе шагомер

23 ноября 2011 года
0
поздравляю!!! классная вещь

23 ноября 2011 года
+1
холодно щас по дому буду шагать

23 ноября 2011 года
0
разве -5 -7 это холодно?

23 ноября 2011 года
+1
да нет. с маленькой дочкой много не находишь. а скажи он у тебя одевается на ремешке или просто прикрепляется как пейджер?

23 ноября 2011 года
0
у меня на клипсе на пояс крепиться, как пейджер наверно

23 ноября 2011 года
+1
а тоя думала может они на ногу крепиться должны

24 ноября 2011 года
0

23 ноября 2011 года
+1
dielect пишет:
, и мое больное колено сразу дало о себе знать
бедненькая
отдыхай

23 ноября 2011 года
0
спасибо, Софья

23 ноября 2011 года
0

23 ноября 2011 года
+1
dielect пишет:
у него такая мордаха хитропопая
фото в студию!
dielect пишет:
и мое больное колено сразу дало о себе знать
- Выздоравливай!
dielect пишет:
смотрю комедии и мультики
- подробней, с названиями!

23 ноября 2011 года
0
ок, Наташа, завтра сфоткаю и выложу
спасибо, стараюсь
Морское путешествие. Белые росы, Реальные кабаны, Рапунцель, Маша и медведь

23 ноября 2011 года
+1
dielect пишет:
Маша и медведь
весчь!

24 ноября 2011 года
0

вот буквально посмотрела 19 и 20 серии новые

23 ноября 2011 года
+1
Ленок оптом отписалась, береги ножку
dielect пишет:
отдыхаю! много сплю, смотрю комедии и мультики
ах

23 ноября 2011 года
+1
ага, Анюта, оптом как-то проще с одной стороны

24 ноября 2011 года
+1
Это да)))))))))))))))я тоже хочу много спаааааааааать

26 ноября 2011 года
+1
в отпуске будешь - будешь спать

28 ноября 2011 года
+1
не фффаааааакт)))))) я буду сессию сдавать))))))

28 ноября 2011 года
+1
вумная будешь

29 ноября 2011 года
+1
от чего не знаю того не знаю

30 ноября 2011 года
0

24 ноября 2011 года
+1
dielect пишет:
было скользко, устояла, но подвернула ногу, и мое больное колено сразу дало о себе знать... так что пока с бассейном налом т. к. плаваю много брассом, вообщем из нагрузок только в умеренном темпе ходьба и всё
Береги себя и лечи ножку.

24 ноября 2011 года
0
Галя, берегу-берегу....

24 ноября 2011 года
+1
да, травмы ног - самое неприятное(( Лечись и отдыхай!!!

24 ноября 2011 года
0
спасибо, Аня ....что и делаю-отдыхаю, даю покой колену

24 ноября 2011 года
+1
dielect пишет:
было скользко, устояла, но подвернула ногу, и мое больное колено сразу дало о себе знать..
Систра!!! Я тоже хожу с подвернутой ногой. Причем, повторно подвернулась она дней через 10. Млин, нога болит, жалею себя, никаких особых ограничений. А вчера вдобавок к подвернутой ноге, еще и на льду хряпнулась

26 ноября 2011 года
+1
ой...Танечка, поаккуратнее....выздоравливай

26 ноября 2011 года
+1
Ленусь, ты молодчина!
Береги вас


Оставить свой комментарий
B i "