Дорого или нет?

Только что вернулась с тренировки из тренажерного зала... И по дороге меня вдруг осенило.. А худеть то - ДОРОГО! Как то в одном журнале прочитала о том, что похудение - дело очень даже экономное.. Типа все равно вы продукты покупаете, так если есть на сосиски и колбасу - то хватит и на овощи с фруктами.. Тогда мне показалось это абсолютной правдой.. а вот сейчас задумалась... и вот к чему привели мои мысли:

1) 1 ДОРОГО: конечно во всех статьях и книгах по похудению пишут - самы простой вариант активной физической нагрузки - это гулять или 20 минут заниматься аэробикой дома. Не знаю как вы, а я пыталась.. Ни к чему хорошему это не привело.. Дома заниматься активно у меня факту не получается.. Тут совсем другие проблемы - одному поесть, другому постирать, третьему принесу и отнести.. Когда появляется свободное время ни то что 20 минут - 5 минут обруч покрутить некогда да и на самом деле негде. поэтому эту идею отбросила сразу. Тоже самое с прогулками. Я передвигаюсь исключительно на машине, так как при моей работе невероятно успеть сделать все за короткое время и в разных сторонах города. Отсюда и походы в бассейн и тренажерный зал. Так как я уже хожу в тренажерку не первый раз и предыдущие результаты не приносили желаемого результата - взяла личного тренера.. Итого посчитала в месяц это удовольствие будет обходится порядка 100 евро. И это не считая экипировки, потому что в лохмотьях туда точно не пойдешь. Каждый поход в бассейн - около 7 евро. с учетом того, что я хожу 2 раза в неделю получится 56 евро еще плюс. Итого все вместое 150 евро только на физическую активность.

2) 2 ДОРОГО. Вы обращали внимание на ценники продукции для здорового питания? я увидела и обалдела. Чтобы приобретать хорошие продукты - надо хорошие деньги ( сразу оговорюсь - пишу о том что есть в Латвии, про другие страны не имею ни малейшего представления, но думаю ситуация такая же) Все дешевой - либо с Ешками либо очень жирное. Поэтому поход в магазин стал просто огромной статей расхода, так как плохие вещи уже не хочу покупать. Это ДОРОГО одно из самых больших в статье расходов.

3) 3 ДОРОГО. У меня встал вопрос о смене одежды. Я пытаюсь похудеть не в первый раз и только сейчас поняла, что в основном причина стоящего веса был страх. Страх шопинга. Я не просто не люблю шопинг, для меня это мука вселенская. Меня убивают часы проведенные в магазине в поиске новой вещи. Я не особо разбираюсь в стилях, отсюда еще проблема - а что вообще мне подходит? Спасибо лучшей подруге - раз в год она меня за уши вытягивает в магазины и одевает просто терпя мои вопли) Но сейчас у меня встал вообще вопрос конкретный - то что есть - висит как корове седло или со старшей сестрички, а новое покупать еще вроде рановато, так как минусанула только 8 кг, а у меня впереди еще 22 как минимум.. Я просто разорюсь на покупке новых вещей) Ни моей ни мужа зарплаты не хватит постоянно менять гардероб. Поэтому жду нового года, когда подойдет час Х и меня потащат на покупку новых вещей) Уже сейчас заранее откладываю круглую сумму, дабы окончательно не обонкротиться)

Это три основных факторы которые пришли мне на ум. Конечно от этих дорого я не собираюсь отказываться от похудения, так как одно ДОРОГО не купишь ни за какие деньги - это здоровье! Но пишу это просто ради размышления и с вопросом к похуделочкам - а вы как боритесь с этими дорого? Поделитесь своими секретами)

Всем хороших отвесиков!
 
Как вы считаете: худеть это -
Опрос завершен.

Дорого
34 (52%)
Дешево
9 (14%)
Не увидела разницы
8 (12%)
50 на 50
9 (14%)
у меня за все платит муж (мужчина)
6 (9%)
Всего проголосовало: 66
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Дорого или нет?

Как вы считаете: худеть это -



В опросе приняли участие 66 пользователей.
Рейтинг:  +15
JulijaFL
24 ноября 2011 года 479 87
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дорого или нет?
Тэги: дорого

Только что вернулась с тренировки из тренажерного зала... И по дороге меня вдруг осенило.. А худеть то - ДОРОГО! Как то в одном журнале прочитала о том, что похудение - дело очень даже экономное.. Типа все равно вы продукты покупаете, так если есть на сосиски и колбасу - то хватит и на овощи с фруктами.. Тогда мне показалось это абсолютной правдой.. а вот сейчас задумалась... Читать полностью
 


Дневник JulijaFL:



Комментарии:
Страницы: 1 2


24 ноября 2011 года
+1
дорого однозначно, мне тренер ток за месяц в 7к выходит, не говоря уже что когда обычно питаешься, как говориться можно суп сварить из бульона достать курицу, вот те и второе, с диетами так не прокатывает

24 ноября 2011 года
+2
Для меня актуальная дорогая проблема- гардероб, не осталось ни одной вещи в пору. Пока борюсь тем что хожу практически голая, дешевые тряпки покупать не хочу, на нормальные пока денег нет.

24 ноября 2011 года
+2
сразу скажу.выражаю чисто свое мнение
насчет 1:если вы находите время на бассейн и тренажерный зал, значит время выделить можете. если это дорого в это время можно заниматься на улице. бегать, делать упражнения.на свежем воздухе. полезно)
насчет второго. насчет продуктов согласна. но тут становится вопрос здоровье или деньги? я думаю большинство выберут здоровье.
насчет 3:у меня такой вопрос тоже есть.я сейчас категорически не покупаю новые вещи.а старые, что уже совсем велики я продаю.также можете и вы поступить. продать что-либо старое, и на эти деньги купить что либо новое, можно б/у, можно новое.секен хенд отличная вещь)или просто копить. еще можно ушивать вещи если это будет смотреться хорошо

24 ноября 2011 года
+1
Cinderella пишет:
.я сейчас категорически не покупаю новые

А я храню старые (до беременные вещи, набираю только с детями), таже ушиваю или одалживаю у друзей ( ну очень близких) на время погонять.

24 ноября 2011 года
+1
Видимо, кому как. Я наоборот заметила. Не покупаю полуфабрикаты - готовлю сама, дешевле на 50%, на спортзал нет денег, так что я и туда не трачу. В итоге у меня пока -20 кг, и деньги в кармане

24 ноября 2011 года
+1
цены везде разные к сожалению. я вот сижу на гречневой диете. а у нас в РБ гречка как деликатес. стоит дорого

24 ноября 2011 года
+1
ага 100 рублей за 900 грамм и это минимум

24 ноября 2011 года
+2
Ну и насколько хватит этого пакета в 900 грамм? На неделю ведь (я имею ввиду чисто гречневую диету)? 20 рублей в день - дорого???????????

24 ноября 2011 года
+1
Я реально Вас уважаю! Я тоже не покупаю полуфабрикаты и готовлю сама, но в том то и дело, что у нас полуфабрикаты стоят дешевле чем даже просто мясо. Наверное поэтому и заметила такую разницу в цене)

24 ноября 2011 года
+2
мясо дорого стоит везде. Но тут автоматом встает вопрос о здоровье. Чем мы травим организм, покупая полуфабрикаты?

24 ноября 2011 года
+2
Не знаю в спорте ли дело. Но если стараться покупать продукты без вредностей- точно дороже. Безусловно, можно забить и на Е и еще на что-то, но ведь мы же боремся не только за фигуру, но и за здоровье. При этом я не утверждаю, что нельзя похудеть с минимальными вложениями.

24 ноября 2011 года
+1
Ну если уж на то пошло, то то, что продают "типо здоровое и безвредное" вы что думаете, оно такое и есть? Звезды шоу бизнеса тратят ограмные деньги на питание и поддержание своего здоровья. Вот я еще могу поверить, что им - дорого. А в остальном....

24 ноября 2011 года
0
а не кажется ли вам, что было бы странно если бы звезда или любой другой публичный человек сказал бы в интервью, что обслуживается в ближайшей парикмахерской, сам готовит, одевается там же где и вы и тд
У них - это часть имиджа.
Тем более для звезды и лицо и фигура - средство производства.
А я - читаю этикетки. Не думаю, что какому-то производителю придет в голову указывать Е если этого там нет
А за то, что не указал - теоретически возможен штраф.

24 ноября 2011 года
+1
Про дорого первое - согласна с Cinderella, потому что главное желание! Время найдется всегда. Можно как-то по другому организовать день так, чтобы хватало времени на все. Я чем больше делаю, тем больше успеваю. Личный тренер вообще нафиг не нужен - вы тратите на него деньги только потому что сами не можете организовать себя. И это не проблема - научиться организовывать себя. Тогда найдется время и желание на выполнение упражнений дома.
Еще есть недлинные упражнения на пресс и все остальное у passion4profession.com они по 8-15 минут. Я лично делаю их утром и вечером, занимает времени как почистить зубы, а результат налицо - вернее на талию) Еще бегаю по вечерам - совершенно бесплатно. Хотя по-началу тяжело было заставить себя.
Ходить в бассейн - да, дороговато. Но есть же абонементы...получается дешевле. Хотя у нас в Питере абонемент в бассейн на 3 месяца (свободное посещение кажды день) стоит 9000, а фитнесс-клуб с бассейном нормальным - на год 15000, так что фитнесс дешевле по идее, там еще же всяких других занятий полно.

2й пункт - если покупать натуральные продукты и готовить самой - не дорого будет. Или у вас огурцы с Е продаются? я полуфабрикаты давно уже не покупаю... даже котлеты делаю из мяса сама. И конечно не ем никакую колбасу и тп, потому что знаю как оно все делается. Хотя вот молочные продукты дорогие - я только в хозяйстве знакомом покупаю.

3й пункт - да, шмотки дорого. Но дороже были те шмотки, которые на 3 размера больше - они были изначально лишние

24 ноября 2011 года
+1
Рыжая Касандра пишет:
а фитнесс-клуб с бассейном нормальным - на год 15000,
у нас такой минимум 30к стоит

24 ноября 2011 года
+1
ну у нас тоже можно и за 60к найти. Главное хорошо поискать...У них же и акции есть всякие.... там 2 года по цене одого, или утренний абонемент, или перед праздниками, особенно перед НГ должны быть скидки.

У нас акция была недавно - абонемент на 8 месяцев за 8900. Правда посещение с 12 до 17 - кто не работает - ообще супер. Там и бас и фитнес и бокс - на что хочешь - на то и ходи.

24 ноября 2011 года
0
у нас в принципе спорт залы с бассейном начинаются от 30к

24 ноября 2011 года
0
насчет тренера согласна) тем более. раз уже он есть.думаю свой график упражнений есть. можно от него отталкиваться

24 ноября 2011 года
0
для меня тренер это помощь, ибо в спорт зале я впервые, вот как научусь и пойму упражнения, тогда вопрос отпадет сам собой

24 ноября 2011 года
0
ну вот)
лично я вот скачаю видео уроки. упражнения уменно какие мне нужна. на бедра.на талию.на руки. на бока. и буду по утрам заниматься. со временем все их запомню.и просто уже буду под музыку все делать

24 ноября 2011 года
+1
ага, я начала как раз с упражнений дома, мне временами кажется что они были более продуктивны, тут я занималась каждый день, лучше себя организовывала, а в спорт зале 3 раза и еще под вопросом сможет ли тренер я же у него не одна, так что у нас вообще уже стоит вопрос что бы карту на мужа переоформить, а сама дома буду скакать, как только люстру сменим, а то она точно мне когда нить на голову упадет

24 ноября 2011 года
0
я думаю дома интереснее

24 ноября 2011 года
0
Вот тоже проблема с люстрой! Постоянно задеваю

24 ноября 2011 года
+1
у нас она низкая, а я высокая, на прошлом нг сестра размахавшись руками, задела плафон и он чудным образом не упал мне на голову

24 ноября 2011 года
+1
А я каждый день махаю руками с риском для жизни
Ты осторожнее там, уже начинаю за тебя переживать.

24 ноября 2011 года
+1
я пока еще хожу в спорт зал, после нг займемся ремонтом и люстра это первая что я сменю

24 ноября 2011 года
0
У меня тоже ремонт нескончаемый, но в новой квартире. Так там вообще люстр только 3 на всю квартиру, а в комнатах потолочный отраженный свет, так что махать смогуууууууу, прыгать, да и вообще будет место заниматься. Не то что счас = 2 квадратных метра))) и именно под люстрой

24 ноября 2011 года
0
та же тема, место ток под люстрой, сейчас поставим все по другому и буду скакать как умалишенная

24 ноября 2011 года
0
У нас все с Е продается))) просто в одних меньше, в других больше) Пример: сметана стоит около 1 евро, а сметанный продукт около 0.70 евро. А сметана качественная и обезжиреная - почти 1.30 евро.. и это только один продукт. Насчет тренажерного зала: вот сейчас читаю комменты и вижу - да, можно делать самой. Результат тоже будет. Но если честно из всех 3 дорого первый пункт как бы ни было тяжело с финансами точно оставлю) Я получила суперское удовольствие и результат от работы с тренером. Сегодня еще минус 1 кг и я с утра вообще не чувствовала напряга на мышцы - значит вчера тренировка была эффективной и правильной! Сама я такого не сделаю.. Может со временем, когда наберусь опыта)

24 ноября 2011 года
0
сметана...сметана не самый полезный продукт для похудания. И майонез тоже.

Я сметану давно уж не ем..в гостях разве что только... Лучше творожок обезжиренный кушать... молоко тоже не более 2% жирности. Хотя говорят взрослым людям вредно молоко. Кефир форевер

24 ноября 2011 года
0
Рыжая Касандра пишет:
Личный тренер вообще нафиг не нужен
все-таки на начальном этапе тренер нужен - не только чтобы организовать, но чтобы упражнения не навредили.
Рыжая Касандра пишет:
если покупать натуральные продукты и готовить самой - не дорого будет
вопрос спорный. Я тоже не покупаю колбас и тд. Но качественное мясо дороже - я покупаю на рынке у поверенных продавцов. У нас порой колбаса, сосиски продаются по цене намного меньше мяса, я их не покупаю, но можно представить из чего их делают раз готовое изделие с учетом уварки в цене уступает сырому мясу Цена на рыбу тоже не из низких. Да и вы же пишете, что молочка качественная получается дороже. Овощи, например, турецкие у нас дешевле, чем местные - но у них меня даже запах напрягает!!!
Так что за качественное питание надо выкладывать больше денег.
Но еще раз - каждый расчитывает на свой размер кошелька, похудеть можно и с небольшим доходом - было бы желание.

24 ноября 2011 года
0
Согласна это все невероятно дорого, НО:

1) Самое главное желание, если его нет то никакие персональные тренера не помогут.
JulijaFL пишет:
Так как я уже хожу в тренажерку не первый раз и предыдущие результаты не приносили желаемого результат

2) Смотря что покупать и готовить, есть куча диет, на которые тратятся нормальные продукты, не обязательно покупать только натуральные, самое главное это размер порций и подсчет каллорий

3) Временно можно купить одну пару джинс, а все что "сверху" просто ушить, подвязаться пояском, в общем фантазировать, мы же женщины

24 ноября 2011 года
0
Olena77 пишет:
1) Самое главное желание, если его нет то никакие персональные тренера не помогут.
JulijaFL пишет:
Так как я уже хожу в тренажерку не первый раз и предыдущие результаты не приносили желаемого результат
Не соглашусь с вами. Личный тренер - это поддержка и опора, знающий человек - что и куда надо сделать и поставить чтобы добится результатов. А бессмысленые махания ногами ( у меня именно так и было) могут привести еще к худшим последствиям ( тоже было)

24 ноября 2011 года
0
Вчера наткнулась в статье на очень интересное исследование - оказывается если женщина начинает меньше зарабатывать или она теряет работу - ей просто обеспечено увеличение веса. Поэтому желаю нам с вами стабильных доходов и улучшения качества жизни) А никак не наоборот)))

24 ноября 2011 года
0
А я от этого только стройнее. Ведь уже не ходишь в рестораны/кафе, лишний десерт в магазине не купишь, а абы что я есть не буду. Плюс стройнеешь от стресса.

24 ноября 2011 года
0
А я вот в период безденежья набрала то что сейчас скидываю.. Не хватало денег на еду, дочка была маленькая и на исскуственном вскармливании ( у меня молоко не появилось) все деньги тратились на ее питание и мужу. а себе что приходилось.. а приходилось как правило хлеб и по праздникам булочки.. я точно знаю, что от голода пухнут... ( с ужасом вспоминаю все это) Сейчас все замечательно!

24 ноября 2011 года
0
Да, желаю нам богатства и процветания!

24 ноября 2011 года
+1
JulijaFL пишет:
в период безденежья набрала
к сожалению, я вас оооооооооочень хорошо понимаю

24 ноября 2011 года
0
из-за стресса увеличение веса. Только лишь. Потому что если нечего есть - не потолстеешь никак!

На простом примере основы потребительской корзины. молоко и хлеб. Если есть только их в течении дня - никак не потолстеешь, а если после сосисок с картошкой и перед печеньками со сладким чаем - совсем другой эффект!

24 ноября 2011 года
+1
я думаю вам не надо объяснять что такое картошка и печеньки.. это углеводы, которые дают ощущение сытости.. поэтому когда нет денег - не думаешь о том как это отразится на животе о бедрах, а думаешь о том - как поесть так, чтобы съесть немного, но поесть на подольше. сейчас идет речь ни о том - правильно это или нет, а о том, что когда нет денег - полнеешь быстрее и в принципе не замечаешь этого.

24 ноября 2011 года
0
не думаю что быстрые углеводы дают ощущение сытости надолго.

И я о другом говорила - что если в день выпивать ТОЛЬКО литр молока и съедать буханку хлеба - будет все же похудательный эффект, по сравнению с молоком и хлебом присоединенным к полноценному завтраку+обеду+ужину с десертом, хоть и из дешевых продуктов (сосиски, печенье, картошка)

Опять таки если есть ТОЛЬКО картошку - и ничего больше за день (допустим 1 кг в день) - это очень питательно (в смысле надолго дает сытость, тк это сложный углевод) и нифига не дорого (9 рублей за кг)

24 ноября 2011 года
+2
А вы пробовали есть ТОЛЬКО картошку?
Или ТОЛЬКО литр молока и буханку хлеба?

24 ноября 2011 года
0
видимо нет. кто плавал - тот знает, к сожалению...

24 ноября 2011 года
+1
к сожалению

25 ноября 2011 года
0
но по-любому это около 800 кк в день - на них не разжиреешь

24 ноября 2011 года
0
пробовала есть только картошку. У меня панкреатит и минимум 2-3 месяца в году я питаюсь вареной картошкой - максимум с чайной ложкой подсолнечного масла в сутки. Так что знаю. И во время студенчества питались тоже так. Только не удавалось потолстеть когда у тебя на месяц 1000 рублей на питание.

насчет молока с хлебом не скажу - мне нельзя молоко. Но знаю людей, которые так питаются.

24 ноября 2011 года
0
а массажи разные, процедуры, это ж разориться можно

24 ноября 2011 года
0
Кстати точно)) Именно этот пункт вылетел из головы.. Просто страшно представить сколько можно отдать за антицеллюлитное обертывание и всякие маски и скрабы для любимого тела

24 ноября 2011 года
0
Мой ответ будет состоять из двух частей. Про прошлое и про настоящее.
Про прошлое. 10 лет назад, когда я впервые сильно похудела, я была достаточно сильно стеснена в средствах.

ходила в самую дешевую тренажерку и занималась дома. это1-е "дорого".

урезала количество продуктов и изменила их состав - в итоге не заметила разницы (покупала курицу, варила; покупала самые простые яблоки, морковку, капусту; самую простенькую небрендовую молочку). это 2-е "дорого".

носила ушивать старые вещи, покупала простые водолазки и т.д. с учетом того, что я в принципе не могла себе позволить хорошо одеваться, особых перемен не заметила. это 3-е "дорого".

Вывод: не важны материальные возможности, важна мотивация. Похудеть дешево - вполне реально.

Про настоящее.

1. фитнес - по 16500 в год, всё включено мужу и мне; 11400 в год - детский абонемент дочери.

2. затраты на питание. учитывая материальные возможности, они конечно возросли: больше овощей и фруктов "не в сезон", больше соков, интересной всякой молочки, более дорогие мясные продукты (именно мясо, полуфабрикаты покупаю оооочень редко и они тоже дорогие). в месяц на троих выходит примерно 20-25 тыр. (это с обедами, периодическими походами в ресторан и недешевым спиртным мужу).

при этом я до сих пор вижу в корзинках скромно одетых соседей по очереди на кассу всякий "пищевой мусор", причем достаточно дорогой. т.ч. это проблема у людей в голове, а не в кошельке.

3. одежда. т.к. заметных колебаний веса нет, ничего сказать не могу, обновляю гардероб плавно.

Тут выводов никаких особо нет.

24 ноября 2011 года
0
Pushinka пишет:
урезала количество продуктов и изменила их состав - в итоге не заметила разницы (покупала курицу, варила; покупала самые простые яблоки, морковку, капусту; самую простенькую небрендовую молочку). это 2-е "дорого".
А как Ваши домочадцы отнеслись к этому урезанию? В моей семье все что не съедается на первый день плавно перетекает либо животным либо мусорнику... И ни дочь ни муж не согласятся каждый день питаться морковкой и капустой... Понимаю, что я их в своем роде распустила.. Но к хорошему быстро привыкаешь..

24 ноября 2011 года
0
я в тот момент жила с родителями. готовила себе отдельно.

но мы же говорим о расходах именно худеющего члена семьи, так? логично предположить, что если мое питание не стало дороже, то и на общих расходах оно не сказалось бы.

сейчас, в моей семье, принципов здорового питания придерживаются все. исключение - шоколад для мужа и дочери. но, поверьте мне, в расходах затраты на сладкое погоды не делают. а вот колбасы, сосиски, и прочие полуфабрикаты - очень даже.

24 ноября 2011 года
0
Конечно, с этим я согласна)

24 ноября 2011 года
0
JulijaFL пишет:
В моей семье все что не съедается на первый день плавно перетекает либо животным либо мусорнику...

эммм... кастрюлю супа тоже на один день варите?

24 ноября 2011 года
0
К сожалению да...только щи на второй день едим.. они на второй день вкуснее))

24 ноября 2011 года
0
Я - женщина работающая, поэтому супы/щи/рассольник на 2-3 дня - это для нас нормально. Могу мяса потушить на несколько дней. Тефтелей/голубцов и пр., птицу запечь целиком - тоже не на один день. Гарнир готовлю каждый день новый и разный.

24 ноября 2011 года
0
так еще и половину выливаете животным или в мусорник?

у меня вот есть маленькая кастрюлька- но на 2х все равно на 2 дня минимум. Хотя давно я супы не варила... только овощной какой-нибудь..

24 ноября 2011 года
0
Вы же можете питаться отдельно. Например варите курицу (или запекаете)- сами съедаете кусочек с огурчиком - а домашним добавляете гарнир и салатик овощной. Ну и порции вам поменьше, домашним побольше. И готовьте четко на день (если уж такие привереды у вас)

Я когда жила с бывшим мужем так и делала. Не наелся тем что приготовлено (нормальной порцией)- иди сам готовь себе что-нибудь еще, дорогой. ну он мог там и бутерами на ночь питаться - ему было пофиг на здоровье (да и на меня, если честно). Ну вот результат - я стройная 53 кг (в процессе похудания еще), он 130 кг и один без семьи.
Нынешний со мной на здоровом образе жизни - питание и спорт!

24 ноября 2011 года
0
вы молодец! у меня сейчас тоде идет перестроение семейного быта и отношений с мужем) но это лучше в отдельном топике) здесь речь идет о финансах, и я все больше убеждаюсь что дорого это стоит)))

24 ноября 2011 года
0
а я все-таки пытаюсь вас убедить - что нет. не дорого. из неоспоримо дорогого - только фитнес и косметические процедуры вне дома. но и за это платить - только ваше решение и выбор. можно и самостоятельно.

все остальное - можно корректировать без потерь для бюджета.

есть хорошее утверждение: "Кто хочет - ищет возможности. Кто не хочет - причины".

24 ноября 2011 года
0
Точно!

24 ноября 2011 года
0
с этим согласна еще более... и я не ищу причины - я их знаю) и все о чем мы говорим тут - конечно дело выбора! Я для себя узнала много новой информации, и думаю другие дамы тоже - и это результат моих размышлений)

24 ноября 2011 года
0

24 ноября 2011 года
0
Очень интересные промежуточные результаты опроса.. Почти 50 % считают что худеть все таки дорого) и это даже не смотря на то, что на самом деле есть заменители и при правильном их использовании можно и здоровье поправить и деньги сохранить ( вывод из комментов) ... Продолжаем голосовать) Очень все таки интересно общественное мнение)

24 ноября 2011 года
0
особенно радостно за те 10%, у которых за все платит мужчина

24 ноября 2011 года
0
я тоже бы этого хотела)))

24 ноября 2011 года
0
Всем Привет,я новичок на сайте,но сегодня посмотрела в почту и решила зарегаться здесь и начать решать свою ОГРОМНУЮ проблему с весом.Для началая сходила в фитнес - центр и узнала цены,билет на месяц стоит 10 000 рублей.Туда входит 6 дней занятий - 2 дня силовые,2 дня фитне,2 дня массаж,воскресенье выходной.И посоветовали для увеличения результата жидкий жиросжигатель это еще 2000 рублей.Дорого это или нет мне судитьт трудно,но по подсчетам,по отдельности это стоит дороже,но не намного.

24 ноября 2011 года
0
Если вы новичок, я бы не рекомендовала вам сразу бросаться в бой с помощью фитнеса. Это действительно дорого и не принесет положительных результатов если вы не готовы будете делать это всегда ( проверено на собственном опыте) сейчас вам гораздо лучше дешевле и проще выбрать для себя нормальный и подходящий только вам правильный режим питания.. а затем присоединять спорт. Если вы готовы тратить такие суммы - тогда вперед! Удачи вам в похудении!!

24 ноября 2011 года
0
Можно дешево сидеть дома и перед телевизором кушать белый хлеб с маргарином... Только разве это нужно???

24 ноября 2011 года
0
Да я вот убеждаю присутствующих, что махать ногами перед телевизором и грызть морковку - тоже дешево. Зато какой результат !

24 ноября 2011 года
0
Моя задача купить этот абонемент.А пока не пошла в спортзал начать с еды.

24 ноября 2011 года
0
Умничка! Это самое правильное решение!!!!

24 ноября 2011 года
0
Просто очень сложно разобраться с питанием!Я ем утром так зеленый чай с сахаром и что то мучное - это в основном,а потом весь день в разъездах и получается поесть только часам к 10 вечера!Как быть?!

24 ноября 2011 года
0
Менять образ жизни) И первое что надо сделать - это продумать свои режимы питания. И начать надо с нормального завтрака) НАучитесь кушать завтрак - и вес пойдет вниз) Затем разобраться с обедом и ужином) Все делать по порядку и никуда не торопится.. Желание похудеть на 50 кг за 2 дня - есть сама ябольшая мечта всех похуделочек, но и самая глобальная ошибка) Поэтому запасайтесь терпением и набирайте себе инофрмацию... а когда ооочень захочется кушать - залезайте на сайт и смотрите фотки ДО и ПОСЛЕ) лучше мотивашки не придумаешь)))

24 ноября 2011 года
0
Завтракать я себя приучила,когда первый раз поправилась поэтому для меня это не проблема.Ас остальным хуже я постоянно в дороге.По роду деятельности мне приходиться много перемещаться и попа моя оказывается дома чаще всего часам к 10.А по поводу фоток,с них я начала своего знакомство с сайтом и решила,что регаюсь.

24 ноября 2011 года
0
возите полезную еду с собой. перемещаетесь на машине?

24 ноября 2011 года
0
Не могу пока разобраться где набирать инфу и без хорошего проводника не обойтись ))))

24 ноября 2011 года
0
посмотрите личные сообщения, я Вам написала
инфу смотрите по группам

24 ноября 2011 года
0
Да я увидела,спс!Нет не на машине,да что скрывать - я риэлтер.Пока без своей машины.

24 ноября 2011 года
0
ну, пару йогуртов, пачку творога и кусок отварной курятины можно и без машины с собой возить. ритм жизни - вещь суровая, но здоровье-то важнее все-таки. попадаются сложные случаи у девочек: кто по 12 часов с клиентами (в банке, например), у кого дежурства ночные, и т.д. и т.п.... один основной прием пищи, да еще и вечером - хуже не придумаешь.

24 ноября 2011 года
0
у меня например когда работала была проблема вот какая. работаю в школе для детей-инвалидов, дети почти все на дому в разных концах города. нагрузка большая, поэтому в большинстве своем без перерыва на обед, да и обедать где-то - дорого. брала с собой, но тут второе НО - негде покушать! ела в маршрутках, но разве это нормально? (:

24 ноября 2011 года
0
Вот уже и есть совет!!!Брать прекус полезный с собой!!!

24 ноября 2011 года
0
недавно переехала в Питер,и теперь обживаюсь.с финансами пока проблемы,а родители не могут помочь-что в родном городе деньги,здесь...не котируется.Похудела на 3 кг-с 50 до 47 за 2 мес,жесть.А все потому,что не могу от пищевых привычек отказаться-только здоровые продукты.Приходится кушать проще и меньше:больше гречки,проще сыр,дешевле рыба.Но ничего,от полуф отвыкла и под Е-шки не прогнусь)))

24 ноября 2011 года
0
вот супер показательный пример! без денег не нажрешь)

24 ноября 2011 года
0
Если бы на тот момент когда у меня были проблемы я бы вела дневник питания - можно было бы очуметь... Завтрак - булочки и чай. Обед - булочки и чай. Ужин булочки и чай. Скажите что я была не права? Да я это сейчас сама понимаю!!! Но 10 лет назад я еще даже нэтом пользоваться не умела и не было столько информации о том - что надо и как надо! Я читала как люди набирают по разному вес... я его набрала за 7 месяцев!!! + 30 кг! Сейчас мне кажется что я просто была в анабиозе и не видела очевидного!!! и только через 14 лет ко мне пришло реальное понимание того что я делаю, зачем я это делаю и вообще как все произошло.. Невозможно понять то, что я тогда чувствовала, если не пережить этого! Но одно скажу точно - меняться никогда не поздно! Поэтому я сейчас и изучаю все вопросы с удвоенной силой и пытаюсь найти действительно правильные решения, которые пойдут мне на пользу!

24 ноября 2011 года
0

24 ноября 2011 года
0


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "