день 1

Начала 3 дня назад. Отчитываться буду здесь.
день первый:

1. Моя "Карточка преимуществ":

Я выгляжу отлично: тонкая талия, плоский живот, стройные ноги, красивый овал лица, подтянутые руки, упругая гладкая кожа!
Я люблю здровую пищу, питаюсь рационально и мне достаточно маленькой порции!
Я ношу красивую стильную одежду 44 размера!
Я с удовольствием разглядываю себя в зеркале в нижнем белье и без него!
Я люблю ходить по магазинам и выбирать для себя яркие, привлекательные платья!
У меня отличное здоровье, я способна долго и быстро ходить пешком и играть со своей дочкой во все игры!
Я с радостью встречаюсь со старыми друзьями и с удовольствием слышу от них о том что я выгляжу потрясающе!
Я открыта новым знакомствам и общению с людьми!
Я горжусь тем, что смогла изменить себя и стать тем, кем всегда хотела быть!
Я знаю что теперь способна добиться всего чего захочу!
Моя дочка гордится стройной и молодой мамой!
Я люблю жить!
Насколько для меня это важно...
Каждый раз, когда я захочу поддаться соблазну я буду четко понимать ОТ ЧЕГО я добровольно отказываюсь ради одноразового "поглаживания" себя.
2. Моя система напоминаний
КП лежит на компьютере, вокруг я часто хожу. приучаюсь читать перед каждым приемом пищи.