шагомер - 24 ноября (четверг) - 28 ноября (понедельник)

24 ноября
5864 шагов
0-0
182 ккал 10.2 гр
3.21 км

25 ноября
3310 шагов
0-0
104 ккал 5.9 гр
1.82 км

26 ноября
все по нулям

27 ноября
6405 шагов
3065 кардиошага 30 минут
192 ккал 11 гр
3.52 км

28 ноября
2772 шага
0-0
92 ккал 5.2 гр
1.52 км

как видно по нагрузкам, колено мое так и болит... вчера вот "погуляли" с мужем 2 часа... сегодня ногу хоть отстегивай... а в пятницу ехать в Москву в офис, если до четверга не пройдет, то на пятницу буду записываться к хирургу... короче, моя коленка мне все планы на отпуск испортила

но настроение хорошее, муж наслаждается теперь гиперобщением со мной структурирую всю инфу на ноуте - это мой "слон"
выиграла в одном он-лайн конкурсе, жду вот приз - книгу очень хорошую
раз тело нагружать не получается, нагружаю мозг кушаю несильно много, питание в норме
Рейтинг:  +6
dielect
28 ноября 2011 года 142 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru шагомер - 24 ноября (четверг) - 28 ноября (понедельник)
24 ноября
5864 шагов
0-0
182 ккал 10.2 гр
3.21 км
25 ноября
3310 шагов
0-0
104 ккал 5.9 гр
1.82 км
26 ноября
все по нулям
27 ноября
6405 шагов
3065 кардиошага 30 минут
192 ккал 11 гр
3.52 км
28 ноября
2772 шага
0-0
92 ккал 5.2 гр
1.52 км
как видно по нагрузкам, колено мое так и болит... вчера вот "погуляли" с мужем 2 часа... Читать полностью
 


Дневник dielect:



Комментарии:

28 ноября 2011 года
+1
ой, как плохо, что ножка-то болит((( ты хоть с наколенником??

28 ноября 2011 года
+1
ага..одеваю его

28 ноября 2011 года
+1
не тяни, иди к врачу.

28 ноября 2011 года
+1
спасибо, Анюта

29 ноября 2011 года
+1
ты спасибо тут не отделаешься, к ВРАЧУ срочно!!! с коленками не шутят!

30 ноября 2011 года
0

28 ноября 2011 года
+1
dielect пишет:
это мой "слон"
Столько много инфы, что это слон? Ты по Глебу?
Ножке покоя и выздоровления)

28 ноября 2011 года
+1
ага, слон из ТМ

спасибо, Олеся

28 ноября 2011 года
+1
Лен, и не плаваешь?
Лечи коленку!

28 ноября 2011 года
+1
нет, Танюша, полный покой

спасибо

28 ноября 2011 года
+1
dielect пишет:
кушаю несильно много, питание в норме
Ну и замечательно!!!
dielect пишет:
муж наслаждается теперь гиперобщением со мной
А это еще лучше

28 ноября 2011 года
+1
спасибочки, Наташа

29 ноября 2011 года
+1
Выздоравливай!!!
а что за конкурс был? и какая книга??

30 ноября 2011 года
0
спасибо, Наташа

конкурс был среди участников он0лайн тренинга про ТМ и личную эффективность, при этом чтобы был позитив и вообще заряд батареек высокий
книга Стивена Кови про выскоэффективные семьи...т.е. н епросто семья, а то что мы команда

29 ноября 2011 года
+1
Выздоравливай, Солнце

30 ноября 2011 года
0
спасибо, Анюта
лечусь

29 ноября 2011 года
+1
dielect пишет:
раз тело нагружать не получается, нагружаю мозг
тоЖ полезно.
Лечи ножку...

30 ноября 2011 года
+1
ага... Галя...вумная буду

спасибо

30 ноября 2011 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "