Месяцок у меня выдался тяжелый и слава богу что он заканчивается, хотя временами мне такой ритм больше подходит.
Сегодня ездила в гостинку на выставку, быа весь день без компутера и инета, очень соскучилась по вам
Но не смотря на то что там особо не поешь, ток если идти в кафе, я выкрутилась, взяла свою рыбку, вчера в фольге запекла себе дораду, ооочень вкусно получилось, села в наглую за стол в кафешке достала помидорки черри и поела
ну не кушать же мне всякую дрянь изза того что они не могут людям обеспечить места для питания. После выставки, которая закончилась в 18 часов, сразу поехала на треньку, позанималась просто от души, качали грудь и трицепс, и 30 минут на беговушке. потом походила по залу, пообщалась, посмеялась, короче, нужно было выждать 20 минут минимум до сауны
ходила дурью маялась. Сходила в сауну, встретилась с мужем и вот наконец то доползла до дома. Дико устала. Я пошла спатки. Всем сладких снов.
Питашка:
завтрак: салат овощной с яйцом
обед: дорада с черри
ужин: говядина с овощным салатом.
И с утра я видела цифру 73.3, завтра будет чуть повыше, у меня после углеводных всегда не большой привесик, но я все равно счастлива.
А еще я сегодня получила уведомление о посылочке
завтра пойду забирать и отчитаюсь в посылочном флешмобе, буду хвастаться
Вот а теперь точно все, всем сладких снов.
ТЫ БОЛШАЯ УМНИЧКА