шагомер - 1 декабря (четверг) - 8 декабря (четверг)

1 декабря
4181 шага
3058 кардиошага 30 минут
136 ккал 7.9 гр
2.29 км

2 декабря
10953 шага
2909 кардиошага 27 минут
347 ккал 19.7 гр
6.02 км

3 декабря
6572 шага
4003 кардиошага 40 минут
198 ккал 11.6 гр
3.61 км

4 декабря
3927 шагов
2817 кардиошага 30 минут
123 ккал 7.2 гр
2.15 км

5 декабря
11568 шагов
7261 кардиошага 68 минут
355 ккал 21.8 гр
6.36 км

6 декабря
5044 шага
3118 кардиошага 31 минута
159 ккал 9.1 гр
2.77 км

7 декабря
9641 шага
7255 кардиошага 68 минут
296 ккал 17.5 гр
5.3 км

8 декабря
5159 шага
3100 кардиошага 29 минут
166 ккал 9.6 гр
2.83 км


эта неделя проходит под знаком "зарядки батареек"... стараюсь высыпаться, гулять, вкусно и полезно кушать, читаю книжки, смотрю всю серию про Гарри Поттера... короче, выключила мозг и впала в спячку видимо

особо ярких событий на этой неделе не произошло, так что рассказывать особо не о чем... жизнь идет, в голове крутятся шарики, много думаю над прочитанным