2й день оксисайз

Ну сегодня я просто герой.

мало того, что я сделала весь комплекс оксика полностью, так еще и качнула пресс по р4р - 2й уровень. Я при этом так вспотела, так почувствовала как работают мышцы пресса и сгорает жир на пузе)))

Еще гимнастику поделала - чтобы расслабить спину и потянуть позвоночник - надо что ли новый комплекс себе подобрать - раз уж такие перемены у меня в жизни пошли...

Вес не знаю - не взвешивалась - буду делать это раз в неделю. И объемы замерять тоже.

вчера вечером нарушила диету пивом и печенюшками детскими (5 штучек съела и макала их в варенье )

А еще у меня радость неимоверная - мой любимый человек предложил мне переехать к нему!!! я безумно рада, но в раздумьях - стоит ли сразу соглашаться... тем более это очень серьезный шаг для меня...

Тэги:  ЛМ

Рубрика: Спорт

Рейтинг:  +3
Рыжая Касандра
12 декабря 2011 года 121 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2й день оксисайз
Тэги: ЛМ

Ну сегодня я просто герой.
мало того, что я сделала весь комплекс оксика полностью, так еще и качнула пресс по р4р - 2й уровень. Я при этом так вспотела, так почувствовала как работают мышцы пресса и сгорает жир на пузе)))
Еще гимнастику поделала - чтобы расслабить спину и потянуть позвоночник - надо что ли новый комплекс себе подобрать - раз уж такие перемены у меня в жизни пошли... Читать полностью
 


Дневник Рыжая Касандра:



Комментарии:

12 декабря 2011 года
0
Рыжая Касандра пишет:
мой любимый человек предложил мне переехать к нему!!!
клёво!!! Я через год после такого события белое платье надела!

13 декабря 2011 года
+1
Здорово! Только мне бы еще предыдущее снять))))

13 декабря 2011 года
0

13 декабря 2011 года
0
Спасибочки!!!


Оставить свой комментарий
B i "