Привет Всем. Месяц назад подсела на Ковалькова. Ничего так себе системка. Мне очень понравилось. Удобно. Но после первого этапа (я сбросила 5 кг)Случился корпоратив. А потом проснулась язва. Естественно, ни о каких кефирах, отрубях и свежих фруктах пока речи и быть не может.
Плюс начались конфеты, пряники и т. д, немного набрала. Поэтому необходимо перед НГ скинуть. Бонский супчик - просто идеальный вариант.
Вчера все купила - - сегодня начала.
У меня единственный вопрос - можно ли чем -то заменить бананы? Я их не очень. НО с другой стороны, один день можно потерпеть, на банановом коктейле.
2)Это разгрузка и очищение. Вообще-то я склонна к белкам.