Начинаю новый год с чистого листа.

Сегодня 03.01.2012 я намерена начать все то, от чего отмахивалась многое время, а именно - физическая нагрузка, увеличение активности, английский язык, и найти способ похудения, который поможет мне. Надеюсь, что я не зря наткнулась на этот сайт, ведь случайностей не бывает.
Сегодня просмотрела передачу "Пусть говорят" и заинтересовалась методикой похудения Татьяны Малаховой. Мои поиски её в интернете и привели на этот сайт. Надеюсь, что я извлеку для себя что-то полезное, а так же и мой опыт консультирования худеющих по системе "Минус 60" кому-то будет полезен.
Как я жалею, что мои давние труды по избавлению привычки есть сладости и мучное пошли насмарку при питании по системе "минус 60"... А теперь приходится искать способы избавления от жира и целлюлита, которые наросли за этот год... Думаю, что если бы не это, то даже проблема со щитовидкой не нанесла бы моей фигуре и психике такой вред... Эх...
С чего бы начать?
Рейтинг:  +6
Natti_z
3 января 2012 года 1752 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинаю новый год с чистого листа.
Сегодня 03.01.2012 я намерена начать все то, от чего отмахивалась многое время, а именно - физическая нагрузка, увеличение активности, английский язык, и найти способ похудения, который поможет мне. Надеюсь, что я не зря наткнулась на этот сайт, ведь случайностей не бывает.
Сегодня просмотрела передачу "Пусть говорят" и заинтересовалась методикой похудения Татьяны Малаховой... Читать полностью
 


Дневник Natti_z:



Комментарии:

3 января 2012 года
0
УДАЧИ ТЕБЕ!!!!!!!!

3 января 2012 года
0
Спасибо!!!

3 января 2012 года
0
Я тоже в поисках своего. Хочу избавиться от наросших кг и не возвращаться к ним. Надеюсь, вам повезет и у вас всё получится.

3 января 2012 года
0
Спасибо! Я тоже надеюсь...Успехов и Вам в этом нелегком деле!

3 января 2012 года
0
Хочется найти какую-то систему питания, а не просто диету. Диеты дают временный эффект и от них еще больше набирается вес...

3 января 2012 года
0
У меня поиск спортивных программ-тренироваться по ним, потом не есть на ночь, пока первый пункт. Диеты - боюсь я их.

4 января 2012 года
0
А я давно не ем на ночь. Два года не ела и после 18 часов. Но вес все-равно стоял, а сейчас растет.
С физическими нагрузками тоже хочу определиться - хочу бодифлекс попробовать, изучаю сейчас книгу, но слышала, что, если перестаешь им заниматься, то вес возвращается с лихвой, надо еще что-то...Главное, чтобы это в привычку вошло..

5 января 2012 года
0
Я думаю заниматься дома, в фитнес клубы ходить деньги-я не могу себе этого позволить. Тренироваться дома класс, главное не лениться.

3 января 2012 года
0
удачи тебе,главное не срывайся,и не беги к холодильнику)я тоже худею(1месяц)и похула на 7кг

3 января 2012 года
0
Спасибо! Ого 7 кг - это здорово!

3 января 2012 года
0
Держись! Ты не одна. Удачи!!!

3 января 2012 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "