Главная > Дневники > Дневник пользователя Miss OK

Завтра АТАКА

Выбрала эту диету не случайно, много слышала о результатах похудения... И вот наконец с завтрашнего дня начинаю "АТАКУ", впереди 6 белковых дней... За этот период я должна потерять 2кг 500 гр...))))))) А к началу мая если все получиться я буду весить 56 как и мечтала ))))))))

Тэги: атака, диета Дюкана, белковая диета

Рубрика: Диета Дюкана ))

Рейтинг: +7

Miss OK

9 января 2012 года

183

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/368933/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завтра АТАКА</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9940/">атака</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4414/">диета Дюкана</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/783/">белковая диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/368933/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/10/00/542898_11816-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Выбрала эту диету не случайно, много слышала о результатах похудения... И вот наконец с завтрашнего дня начинаю "АТАКУ", впереди 6 белковых дней... За этот период я должна потерять 2кг 500 гр...))))))) А к началу мая если все получиться я буду весить 56 как и мечтала ))))))))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/368933/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/368933/
              ]Завтра АТАКА[/url][/b][/size]
              Выбрала эту диету не случайно, много слышала о результатах похудения... И вот наконец с завтрашнего дня начинаю "АТАКУ", впереди 6 белковых дней... За этот период я должна потерять 2кг 500 гр...))))))) А к началу мая если все получиться я буду весить 56 как и мечтала )))))))) [b][url=https://www.diets.ru/post/368933/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Miss OK:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Комментарии:

Свистулька

9 января 2012 года

Добро пожаловать!!! Я тоже уже 4 дня на Атаке - 1,3 кг

А зачем вам 56 кг? на мой взгляд это маловато для такого роста... Какой рост вам посчитал калькулятор Дюкана? Мне с ростом 170см 65 кг, но это явно много - хочу 60кг.

Ответить

Miss OK

(автор поста)

9 января 2012 года

да именно так посчитал 56, хотя я хотела 55 ))) Я весила 56 ))) до беременности, очень себе нравилась ))) есть к чему стремиться. Фотку выставила, тут как раз я в идеальной форме

↑ Ответить

Свистулька

10 января 2012 года

Просто нереальная фигура на фотке

красота

на этой диете в первый раз?

↑ Ответить

Miss OK

(автор поста)

10 января 2012 года

Спасибо, но это было 9 лет назад.....что кажется, что это уже не я.....да, первый раз решила выбрать белковую диету, хотя боюсь проблем с кишечником... Как у Вас с этим делом)

↑ Ответить

Свистулька

10 января 2012 года

если честно, то уже туговато

В книге Дюкан советует для этого дела каждый день обязательно съедать по 1,5 ст.л. отрубей и выпивать не менее 1,5 л чистой воды.

↑ Ответить

Miss OK

(автор поста)

10 января 2012 года

за отрубями завтра утром схожу ))) правда боюсь не поможет, есть предрасположенность

, но все равно попробовать надо , у меня настрой серьезный. Планирую выпивать воду перед едой и через час после, по утрам зарядка, ходьба хотя бы по 20 мин (а то все попу в машину посажу и еду), витамины обязательно куплю какие-нибудь. Ну как-то так !

↑ Ответить

Свистулька

10 января 2012 года

А у меня отруби закончились

и ехать за ними неохота на другой конец города, в близлежащих их нет... думаю пока без отрубей обойтись

У меня настрой тоже, можно сказать, железобетонный.

↑ Ответить

Miss OK

(автор поста)

10 января 2012 года

Да, от настроя психологического зависит ВСЁ!!!

↑ Ответить

Антошкина

10 января 2012 года

Мне как раз не подошел Дюкан по туалетному вопросу

, но у двух знакомых просто шикарнейший результат, удачи вам! пусть все получится

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных