1-ый день только минеральная вода без газов 2-ой день только кефир 1 литр 1% 3-ий день есть всё, сколько хочу и что хочу 4-ый день тоже самое, что и в 3-ий день, но до 18.00, чтобы на следующий день не было очень тяжело. Потом опять первый день и так далее, то есть два дня есть, два не есть
Читать полностью
Не советую сидеть на такой диете, первые два дня желудок уменьшается,. потом опять растягивается. Раньше я тоже 1 день ела что хочу, второй либо кефир или вода,. потом опять ела что хочу, похудела, но это вредно для поджелудочной железы и желудка, стоит ли?
Не лучше ли кушать всё в меру, небольшая тарелка наполовину заполненная салатом, а вторая гарниром ,самое правильное решение, после голодных дней можно так наесться. что плохо будет.
Прочитала статью в интернете про напиток из корицы и мёда, пить нужно на ночь, очищается пищеварительный тракт и человек худеет. Пишут что всем помогает, но вот я никак не начну, мёд нужен натуральный. Напиток состоит из 1 части корицы и 2 частей меда.вскипятить чашку воды и заварить корицу, 1/2 ч.л. на 30 минут, когда остынет, добавить 1 ч.л. мёда Выпить перед сном половину чашки, а остальную часть поставить в холодильник, выпить утром, но не разогревать, либо прохладным, либо комнатной температуры,так как мёд теряет свои питательную ценность при нагревании. Часто пить не стоит, лучше перед сном и на голодный желудок. Вообще корица и мёд излечивает от многих заболеваний.
В статье написано, что каждый день на ночь, потом вес перестаёт падать. Я думаю, что независимо от диеты,там про это не сказано. Просто предлагают такой способ сброса веса.
Этот напиток потреблять только в дни диеты?
Или вместо диеты?