Сегодня утром в зеркале я увидела ту самую девочку, которую видела до переезда
Худенькую, тоненькую, однако до того веса, в котором я была, я еще не дошла. Но у меня даже не появилось малодушной идеи взять и бросить все. Не возьму, не брошу. Нужно как-то начинать готовить хитрый план перехода на ПП, когда все кончится и снова поиграть с калориями - при каком количестве я не буду терять в весе или набирать.
Сегодняшний день я для себя условно назвала тыквенным
Ну, люблю я ее, ну купила полкило, не залеживаться же добру в холодильнике!
Комментарии от меня
Про тыкву с яблоками я писала вот тут:
https://www.diets.ru/post/374211/
А вот, что касается тыквы с медом... Тут все очень просто, так же, как я обычно выкручиваюсь в случае с яблоками: кубиками, корицей, мёдом, в кружку или глубокую маленькую чашку - и в микроволновку на пару минут.
Самое приятное в моих последних двух днях, что они сладкие, то есть острой потребности в сладеньком я вообще не испытываю.
Через полтора часа иду на тренировку, и вам желаю физической активности! Спорт - жизнь!
Пока нет комментариев.