ОТЧЕТ 28 января

приветик, стройняшечки, отчитываюсь за сегодняшний день.. вес прыгает, но хоть уже не на 65, а на 64 кг))))чему я очень рада))
ЗАВТРАК: ой, я покушала салатик "Мечта супруга", делала любимому мужу на день рождение))он с майонезом, но до 12 можно всё!))
ОБЕД: блинчики из рисовой бумаги с фаршем, шт 5 захавала, там молюсенькие блинчики, лист салата и пол яблочка скушала;
УЖИН: 4 хлебца с творогом и пол яблочка + чай без сахара... ну и как обычно пью водички очень очень много)))) вес 64,4... надеюсь за втар увидеть циферку 3, ведь водичка творит чудеса)))

Рубрика: Диеты

Рейтинг:  +1
bekachka
28 января 2012 года 1 118 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ОТЧЕТ 28 января
приветик, стройняшечки, отчитываюсь за сегодняшний день.. вес прыгает, но хоть уже не на 65, а на 64 кг))))чему я очень рада))
ЗАВТРАК: ой, я покушала салатик "Мечта супруга", делала любимому мужу на день рождение))он с майонезом, но до 12 можно всё!))
ОБЕД: блинчики из рисовой бумаги с фаршем, шт 5 захавала, там молюсенькие блинчики, лист салата и пол яблочка скушала;... Читать полностью
 


Дневник bekachka:



Комментарии:

28 января 2012 года
0
про водичку - это точно
а что за "Мечта супруга" ?? может быть поделитесь? я коллекционер рецептов вкусных салатов

28 января 2012 года
+1
водичка вообще это круто,знала бы,никогда бы не пила раньше тока чай и то по 2 стакана всего в день)))уже 4 день пью по 8 стаканчиков и вес вниз пошел)))я покупаю книжку "рецепты на бис",там вычитала 150-200 гр твердого сыра, 400 гр ветчины, 400 гр грибов (свежих или консервированных), 1-2 луковицы, 3 яйца. Сыр с ветчиной порезать кубиками,грибы обжарить на растит масле вместе с луком. Мелко порубить вареные яйца.Всё смешать и заправить салаь майонезом)) мне понравился,мужу тоже))))и продукты простые))

28 января 2012 года
0
спасибо) и вкусно, и быстро, а это немаловажно

28 января 2012 года
0
на здоровье!!Я еще оч люблю салат, называется "Шикарный",я чуть позже найду его и вам напишу,ваще меня радует))

28 января 2012 года
0
я тоже теперь на водичике))))))))))

28 января 2012 года
0
правильно,надо водичку,я первый день через силу пила,а щас прям тока на кухню зайду и сразу за стаканчик)))вода жиры расщипляет,у меня плато было,вес стоял очень долго,как водичку стала пить,вниз пошел))

NaI
28 января 2012 года
0
Я тоже начала пить по 4 стакана, планирую увеличить постепенно до 8!))))

28 января 2012 года
0
у меня как то легко по 7-8 пошло

28 января 2012 года
0
девчонки,а как вес,вниз пошел???

28 января 2012 года
0
завтра взвешусь


Оставить свой комментарий
B i "