Мои тренировки день 3. Скакалка

Привет всем, мои дорогие!
Люблю вас очень! За то что читаете и пишете особенно!

Вчерашняя тренировка была просто атас! Прыгала на скакалке! я этого не делала наверное.. со школы! ну да, с самой школы, когда классе в 7м я забила ходить на физкультуру, потому что занималась конным спортом. Тогда-то я и рассталась с веревочной скакалкой, как я думала, навсегда и приобрела другую живую "скОкалку" , которая и была моим тренером все эти годы - его фотка на аватарке
Теперь я больше не скОкаю, зато вчера ощутила всю прелесть скакалки. Сегодня у меня болит всё! Голени, бедра, голеностоп, и ребра! почему они болят я до сих пор не могу понять.

Прыгала 7 подходов по 2 минуты с перерывом минута, 2 по 2 через 30 сек, и 3 подхода по 3 минуты с перерывом 30 сек - взмокла как мышь! Зато милый сказал - наконец-то ты вспотела! изверг!

Еще заставил поотжиматься раз 10 - я не считала, потому что была не в силах уже соображать...

В общем, по спорту я молодец!

И по питанию тоже. Вчера был первый день 6 лепестков - рыбный. Выдержала с достоинством, не нарушала - правда может маловато воды пила...

Но вес!!! ни ушел ни на грамм!!! списываю лишь на то, что позавчера было пиво и шоколадка - поэтому стабильный вес 55 кг должен бы меня радовать.. ничего, уйдет еще!

Сегодня уже выпила 2 чашки чая, потушила себе капусту без масла и съела картошки вареной половинку - очень захотелось - но сегодня же можно! зато больше не хочу есть - очень удовлетворилась вкусом! Со вчера еще ее хотела - когда все мои хомячили жареную - хорошо не я ее жарила я в это время на скакалке прыгала , а в холодильнике меня половинка рыбки дожидалась...