4 февраля

З: 11-00 жареная картошка, маринованый помидор, 2 маленьких кусочка мяса, кофе с сахаром 1ч. л и 4 шт печенья
О: 14-00 гречка, вареная колбаса, морковь + 1 мандарин
У: 17-45 (предположительно) Фруктовый салат: мандарины (4шт), грейпфрут (половинка), яблоки (2шт) +йогурт активиа классический
Поправка к обеду: морковка попалась невкусная, и я её есть не стала, добавила 1 яйцо вареное и в гречу добавила чуток активии йогуртовойи отказалась от мандарина
Пришли гости вечером, поэтому ужин остался тем же, но перенёсся на 18.30, поздновато конечно, но в виде исключения допускаю, и добавилось красное сухое вино
Рейтинг:  +4
Valeriya1
4 февраля 2012 года 188 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4 февраля
З: 11-00 жареная картошка, маринованый помидор, 2 маленьких кусочка мяса, кофе с сахаром 1ч. л и 4 шт печенья
О: 14-00 гречка, вареная колбаса, морковь + 1 мандарин
У: 17-45 (предположительно) Фруктовый салат: мандарины (4шт), грейпфрут (половинка), яблоки (2шт) +йогурт активиа классический... Читать полностью
 


Дневник Valeriya1:



Комментарии:

4 февраля 2012 года
0
Хотела повозмущаться по поводу жаренной картошки ,но посмотрела на ваш вес .... и сказать нечего

4 февраля 2012 года
0
а чё повозмущаться? по системе Миримановой на завтрак можно всё

6 февраля 2012 года
0
Получается худеть ?

6 февраля 2012 года
+1
Да почти за 2 месяца -6 кг, а если б ещё и без нарушений-то больше было бы, но очень уж скучно

6 февраля 2012 года
+1
У меня та же байда, особенно в пятницу вечером

6 февраля 2012 года
+1
скажу по секрету нас таких много)))) а вообще: мы худеем для того, чтобы жить, а не живём для того,чтобы худеть

12 февраля 2012 года
0
Добрый вечер!Начинаю с понедельника по системе Миримановой. Очень хочется тоже сбросить вес до 55!!! Заглянула в Ваши отчеты по питанию. Спасибо за подсказки, сначала трудновато разобраться... особенно в завтраках , т.к. когда "можно все!--" --начинаешь нервничать : а как же не переедать лишнего???!

13 февраля 2012 года
0
Добрый вечер! добро пожаловать в ряды стройнеющих заглядывайте, спрашивайте, у нас даже тема есть, где меню проверяют на правильность https://www.diets.ru/post/402732/ , обращайтесь, обязательно подскажут если что то не понятно! информацию по системе вы уже почитали? тогда вперёд! и предлагаю на ты)))


Оставить свой комментарий
B i "